夏季，烈日炎炎，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在對(duì)你裸露的肌膚構(gòu)成威脅，并不是每個(gè)人出門(mén)都記得涂抹防曬霜和隔離霜。
夏日的驕陽(yáng)總是在你不經(jīng)意間留下或深或淺的吻痕，當(dāng)傷害發(fā)生后，肌膚已向你發(fā)出了“SOS”，你該如何緊急修護(hù)你被灼傷的肌膚呢？
暴曬30分鐘
癥狀：皮膚發(fā)紅或發(fā)癢
分析：皮膚被陽(yáng)光灼傷，甚至出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。
灼傷程度：★★☆☆☆
SOS緊急修護(hù)：哪兒的皮膚發(fā)熱、發(fā)紅就在哪兒噴上補(bǔ)水噴霧，或涂抹曬后修護(hù)乳液。
暴曬120分鐘
癥狀：皮膚通紅，臉上出現(xiàn)曬疹。
灼傷程度：★★★☆☆
SOS緊急修護(hù)：冷卻→補(bǔ)水→退紅。1.可在臉上、唇上噴些補(bǔ)水噴霧，幫助皮膚降溫。
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
貼心提示：
1.千萬(wàn)不能用熱水洗臉，這會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。
2.暫停去角質(zhì)的工作：曬后的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質(zhì)也會(huì)給肌膚雪上加霜，可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。
暴曬240分鐘
癥狀：外出游玩或游泳很容易出現(xiàn)大面積灼傷，甚至?xí)癯鲂∷挕?/p>
灼傷程度：★★★★☆
SOS緊急修護(hù)：冷卻補(bǔ)水→鎮(zhèn)靜舒緩。
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮(zhèn)，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚迅速補(bǔ)水；涂抹曬后修護(hù)乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的產(chǎn)品，不僅可達(dá)到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現(xiàn)老化現(xiàn)象。
貼心提示：
1.如果皮膚有水腫現(xiàn)象，就不能再使用香皂及化妝品；情況嚴(yán)重時(shí)要停用一切產(chǎn)品。
2.曬傷的皮膚會(huì)明顯缺水，要及時(shí)大量地補(bǔ)水。
3.勿用含果酸成分的產(chǎn)品。有些果酸產(chǎn)品會(huì)出現(xiàn)輕微的脫皮現(xiàn)象，而新生皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
暴曬480分鐘
癥狀：胳膊、肩背等身體皮膚被曬得發(fā)紅發(fā)熱，甚至出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。
灼傷程度：★★★★★
SOS緊急修護(hù)：全身迅速冷卻→局部冰鎮(zhèn)冷卻→DIY治療→鎮(zhèn)靜舒緩→全身補(bǔ)水。
1.用綠茶或加上一小瓶“十滴水”泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來(lái)。
2.將冰塊放進(jìn)塑料袋里再用毛巾包住，冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位。
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發(fā)紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發(fā)癢現(xiàn)象。
4.大量喝水為身體補(bǔ)充水分，最好喝些鮮榨果汁，補(bǔ)充維生素C。
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
6.洗澡后要全身涂抹曬后修護(hù)乳液，并輕輕按摩，為灼傷的皮膚補(bǔ)充水分。(來(lái)源：新民晚報(bào)；作者：正面)
