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        育兒資訊:孕期的五大身體變化

        2006年07月06日 15:52

          (聲明:任何媒體、網站或個人不得從本網直接下載使用,如欲轉載請與原刊發媒體聯系。)

          從精子與卵子結合的那一瞬間開始,準媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化,進而孕育出健康的小寶寶。在懷孕期間會出現各種外觀的變化,諸如乳房腫脹、皮膚變化、毛發變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些改變都會為孕媽咪帶來一些煩惱!

          身體變化

          1、乳房:乳房變得更加豐滿是懷孕初期最早出現的變化之一,臺大醫院婦產部產科主治醫師徐明洸說:“造成乳房豐滿,及乳暈和乳頭的顏色明顯、變深,最主要原因是由于妊娠期體內產生大量雌激素所致。”隨著妊娠周數的增加,乳房腫脹的情況也會更加明顯,甚至到了懷孕后半時期,偶而會滲出薄薄的乳汁。

          【癥狀】

          1.更加豐滿。

          2.腫脹。

          3.乳暈和乳頭的顏色變深。

          4.乳頭敏感。

          【預防方法】

          在整個懷孕期間適時且適當的做好乳房護理,才能減輕乳房腫脹不適的感覺,也有助于未來的哺乳。

          2、色素沉淀、斑點:徐明洸醫師表示,懷孕期間因為荷爾蒙、身體代謝、體質等影響,皮膚會出現一些正常的生理性變化。

          【癥狀】

          1.90%以上的孕婦會有色素沉積的現象,也就是說膚色會明顯的加深,尤其在乳頭與外陰部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎記等部位也會更為明顯。

          2.這些大量的雌激素也使得原本皮膚上沒有斑點,也有機會出現黑斑的現象。

          【預防方法】

          雖然如此,準媽媽們也不用太過于擔心,只要在懷孕期間徹底做好防曬、清潔、肌膚保養等工作,這些斑點往往會在產后一年內自行消退。

          懷男生會變丑有根據!

          至于,孕婦的皮膚變化是否會隨著胎兒的性別而影響呢?!徐明洸醫師說:“這確實是有些科學根據,懷男寶寶時由于受到大量雄性激素的影響,會使得準媽媽皮膚變得較油、毛孔也會變得較粗大,此時若不注重清潔的問題,皮膚就會出現面皰等問題。至于懷女寶寶由于受到雄激素的影響較小,因此,準媽媽的皮膚就不會有太大的變化。所以老一輩的人說懷男孩,媽媽會變得比較丑;懷女孩,媽媽會變得比較美的說法,也是有道理!”

          3、皮膚:懷孕后新陳代謝旺盛,皮膚的分泌物亦會增加,因此容易造成皮膚粗糙和長濕疹等現象。

          在肌膚保養方面,徐明洸醫師進一步指出,屬于油性肌膚的準媽媽要做好徹底清潔等工作,以避免油脂分泌過多,進而引發面皰及粉刺的問題肌膚。在干性肌膚其保養的重點應注意滋潤、保濕,避免皮膚過度干燥、脫皮的現象,應使用乳霜等滋潤度較高的保養品。

          【預防方法】

          1.在冬天時更應避免使用綿羊油、嬰兒油等產品,因為這些產品無法徹底達到滋潤的效果,將使得干燥的肌膚變得更為嚴重。

          2.不論你的膚質屬于哪一種、且不論季節如何,徹底做好防曬的工作更是不能少。

          4、妊娠紋:有關皮膚的變化除了上述問題之外,再來就是妊娠紋的問題,妊娠紋是因為皮膚受到快速牽拉使得纖維斷裂而引起,常出現于下腹部兩側、大腿……以同心圓排列的方式呈現。

          【癥狀】

          這些部位最初會出現粉紅色皮紋,產后幾個月內逐漸變成銀灰色或白色的條紋。

          【預防方法】

          徐明洸醫師建議,準媽媽在懷孕時為自己的皮膚多做按摩,按摩的方向以360°向外拉,將有助于減緩妊娠紋的惡化。在按摩的同時不妨也和肚子里的寶寶說說話,如此一來也增加和寶寶“互動”的機會。

          5、靜脈曲張:形成靜脈曲張的主要原因是懷孕后子宮血流量增加,體內靜脈壓增加,使得下肢血管回流量變差,造成血液滯留,使得腿部表面浮現青筋。

          【來源:臺灣《媽媽寶寶雜志》文:楊雅馨】

         
        編輯:葛嘉】
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