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        白領準媽媽發(fā)帖征“產友” 眾多響應者齊排抑郁

        2005年11月18日 15:26

          中新上海網11月18日電 據東方早報報道,在某公司作投資顧問的ash-ley懷孕已經6個多月,7月份她在bbs上發(fā)出了一條留言,尋找預產期接近、并準備在同一家醫(yī)院生產的準媽媽,和ashley一樣,好多準媽媽們在網上喜歡和“產友”相互留言討論孕產問題,彼此有很多共同話題。而專家則認為,尋找“產友”彼此分享經驗,可以分擔憂慮、盡訴心曲、宣泄郁悶,最重要的是可以大大減少產前產后抑郁的發(fā)病率。

          ashley的帖子“尋找預產期是明年2月、打算在浦東婦幼醫(yī)院生產的準媽媽”的留言引來無數回復,雖然在同一家醫(yī)院生產、預產期接近的準媽媽沒有幾個,但她卻意外地成了眾多媽媽信賴的“百事通”。

          “很多人問我,‘我的預產期也是明年2月,我肚子也有下墜感,尤其走路時候比較明顯,會提前生嗎’,還有人問我‘我預產期是4月25日,準備4月10日開始休息,不知道是否太晚了’,甚至在哪里作產檢好,到哪里買母嬰用品便宜都會發(fā) 問。”ashley笑說,很多準媽媽都沒有生育經驗,不了解自己的身體狀況,希望通過發(fā)帖征集境況相近的孕婦,能夠一起討論,了解同月孕婦的情況,緩解憂慮。幾乎每天論壇里都會有準媽媽向她提問。

          另一名準媽媽嘉嘉在某親子論壇里發(fā)帖子,說自己在懷孕三個月前總是提心吊膽,“怕不小心流產,現在才5個月,卻老是感覺有點著急,感覺整個孕期好漫長……每天呆在家里吃了睡,睡了吃,偶爾鐘點工來了聊個天,一個人極郁悶,晚上睡覺也老睡不好,總擔心壓著寶寶缺氧……真想早點解脫。”第二天她就收到了很多“產友”的回復,她們鼓勵嘉嘉保持一個良好的心態(tài),把生寶寶看做人生中一件有意義的事情,消除緊張和壓力,相信每一位準媽媽都可以順利生下可愛的寶寶。

          在這些準媽媽里,michel是比較幸運的一個,她告訴記者她已經找到了“預產期差不多,也是一個醫(yī)院的”準媽媽,她說雖然大家都是第一胎,幾乎沒有經驗可以交流,但經常聊聊身體近況,相約一起購物,一起做產檢讓她心情舒緩很多,“我不是本地人,父母都不在身邊,外地來滬的準媽媽大多數沒有家人照顧,以前沒有關注生育這類的問題,所以需要交流的事情多。和這些準媽媽在一起,覺得有個伴,什么問題都可以討論,知道自己各種生理和心理的狀況是否正常,很安心,也可以為以后親子活動做做基礎啊,現在大多一個孩子,孩子孤單呢。”michel說。“征集‘產友’,集體孕產無疑是一種很好的產后抑郁癥產前干預方式。”市精神衛(wèi)生中心院長肖澤平博士對這種現象表示認同,他認為找好友或親人傾訴,緩解緊張情緒,本身就是非常好的消除抑郁心理的方法。

          據市精神衛(wèi)生中心統計,上海有50%~70%的初產婦在產后變得情緒低落、容易焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心,其中10%~20%嚴重者可出現抑郁癥。肖澤平也建議不論是網上發(fā)帖征集“產友”,還是同病院的“室友”,他鼓勵“產友”們去共同經歷這件事,彼此分享孕產經驗,盡訴心曲,宣泄郁悶情緒,可以大大減少產后抑郁的發(fā)病幾率。(申思明 韓與薇)

         
        編輯:李淑國】
         

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