沙塵降溫天氣最容易引發哮喘和感冒。中日友好醫院呼吸內科副主任醫師蘇楠介紹說，通常情況下人的鼻腔對塵埃有一定的過濾作用，但沙塵天氣帶來的細微粉塵過多過密，很有可能使患有呼吸道、過敏史的人群舊病復發，或使病情加重。加上近日天氣忽冷忽熱，即使沒有呼吸道病史的人，吸入大量的塵土，也容易出現咳嗽、氣喘等多種不適癥狀。對于年老體弱者，特別是那些老慢支、哮喘的老年病人，呼吸道疾病有可能成為肺炎、肺心病發作的重要誘因，千萬不可掉以輕心。

　　及時關窗戴口罩

　　天氣狀況不佳，市民要多注意個人防護。專家建議市民，首先要及時關閉門窗，盡量不要到室外活動。沙塵嚴重時，可用膠條對窗戶進行封閉，以減少在家中受沙塵影響的程度。也可在室內使用空氣加濕器，以保持室內空氣清新適宜。其次是外出戴上口罩。如果因職業需要必須在室外活動，最好使用防塵、濾塵口罩，以有效減少吸入體內的沙塵。

　　回家洗臉多喝水

　　近日天氣干燥，加上揚塵，皮膚表層的水分極易丟失，造成皮膚粗糙或痤瘡，過敏體質的人還容易發生各種過敏性皮炎。因此，回到房間后應及時清洗面部，以保證毛孔通暢。另外，房間內落滿灰塵要及時用濕抹布擦拭清理干凈，以免把房內塵土吸入呼吸道。

　　專家說，由于沙塵暴時氣候會比平日更為干燥，此時顆粒物很容易通過鼻腔黏膜進入人體內部，多飲水能及時補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。因此要注意多喝水，以增強對環境的適應能力。

　　沙塵入眼不要揉

　　至于沙塵入眼的處理方式，專家建議不要揉，立即把眼睛閉起來，稍低頭，眼睛受到沙塵的刺激會流出大量眼淚，這時再眨動眼皮，沙塵就會隨著淚水沖到眼角而流出來。如果眼淚無法將異物沖出，可用消毒棉簽或干凈手絹輕輕拭出異物。必要時也可點些眼藥水以防感染。當然，沙塵天氣最好不要戴隱形眼鏡，以免沙塵附著在鏡片上，最好選用普通的框架眼鏡。

　　(來源：北京晨報；作者：劉墨非 )