中新網(wǎng)6月7日電 今天，一年一度的高考大戰(zhàn)正式打響。據(jù)重慶時(shí)報(bào)報(bào)道，日前，記者聯(lián)系上了黃曉明、陳好、劉孜等明星，請(qǐng)他們談一下自己的考試經(jīng)歷，同時(shí)也為考生支招。

　　黃曉明：運(yùn)動(dòng)減壓

　　黃曉明告訴記者，“高考比考研緊張。如果考不上，就不知道自己將來(lái)干什么了。不過(guò)自己對(duì)高考還是很有信心的，果然考上了�！秉S曉明還向記者透露，考試如果緊張可以利用運(yùn)動(dòng)來(lái)減壓。無(wú)論是跑步還是游泳都可以減輕考試壓力，壓力小了，考試自然能發(fā)揮出好的水平。

　　陳好：不要吃太飽

　　陳好透露自己備戰(zhàn)高考的訣竅是，從宏觀把握，整體進(jìn)行復(fù)習(xí)，不要只專(zhuān)注于這一個(gè)或那一個(gè)“點(diǎn)”。陳好還告誡廣大考生，高考的時(shí)候不要吃得太飽，否則容易犯困。上午考完，中午可以適當(dāng)睡半個(gè)小時(shí)。高考的幾天，要讓自己的生活有規(guī)律，不要再熬夜，也不要盡情地放松，保持住興奮的考試狀態(tài)，考前一個(gè)小時(shí)可以吃一塊糖或者巧克力，調(diào)動(dòng)大腦的興奮點(diǎn)。

　　劉孜：閉目緩解緊張

　　“考試最忌諱緊張”，劉孜說(shuō)，“我以前考試也非常緊張，但后來(lái)找到了一些好方法。閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，可以達(dá)到身心松弛的目的�！眲⒆芜�介紹說(shuō)，做題的順序要先易后難，遇到較難的題目可以先跳過(guò)，同時(shí)自我安慰鼓勵(lì)，不要慌亂，要有信心。

　　陶紅：別往心里放

　　陶紅說(shuō)，在高考的第一天晚上，不要去想當(dāng)天的考試，也不再去看什么例題，這是一種“高考精神緩解”，“該吃吃該喝喝，啥事別往心里擱�！�

　　明星高考往事

　　★李霞：忘拿準(zhǔn)考證

　　我在臨進(jìn)考場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證落在家里了，爸爸趕緊騎車(chē)回家?guī)臀胰��?lái)。我拿到準(zhǔn)考證后有一種“因禍得福”的感覺(jué)，在考試中得以高水平發(fā)揮。

　　★陶紅：剃眉明志

　　作為舞蹈學(xué)校的畢業(yè)生，我的文化課功底相對(duì)較弱。一狠心把自己的兩條眉毛給剃光了，以示“不出家門(mén)、刻苦讀書(shū)”的決心，我當(dāng)時(shí)的想法很簡(jiǎn)單———女孩兒不都愛(ài)美嗎？我把眉毛剃了，還怎么出門(mén)��？只有在家用功讀書(shū)。

　　★王志文：在擔(dān)架上考試

　　在參加高考前不久，我出了車(chē)禍，整個(gè)人躺在床上不能動(dòng)。高考第一天，我被哥哥的一幫朋友用木板做成的擔(dān)架抬到考場(chǎng)，整個(gè)考試也是在擔(dān)架上完成的。(記者　張曉禾　�？啤∈骀�)