采訪范冰冰時，已經是凌晨一點半，她的聲音因為持續的工作顯得很嘶啞，但仍是彬彬有禮。與她交談可以讓人忘卻疲倦，感受到一種發自內心的快樂……

　　她說：我是快樂的，我是健康的，所以我是美麗的。每當范冰冰在公眾面前出現時，她就自然成了大眾的焦點：

　　范冰冰可人的臉龐，一雙脈脈含情的鳳眼，潔白細膩的肌膚和一頭烏黑的秀發，苗條身材，典雅氣質，楚楚動人。看上去她是那樣的健康，笑起來又是那樣的燦爛，說起話來更是那樣的充滿活力與親和力……

　　演戲：為了角色可以不要漂亮

　　“演藝，這項工作是很艱辛的，如果把它作為事業的話，其中的苦與樂只有演員自己最清楚了，它承載著各種是與非，對或錯，但它對我來說可能就是生命的一部分了。為了演戲，我可以放棄很多，哪怕是角色不漂亮也可以。”

　　演過了太多的美女，當家花旦范冰冰決定要暫時忘卻自己的美貌，塑造一個有質感有分量的人物，剛剛開拍的改編自日本同名漫畫、投資高達1.5億元的影片《墨攻》幫她完成了這個心愿。

　　范冰冰飾演的逸悅是一個顛覆性的角色，她是一個英武的女騎士，驍勇善戰，多半時間都是男裝亮相，皮膚黝黑，不茍言笑。范冰冰為了塑造好這個人物，完全拋棄了女人的千嬌百媚，戲里就沒把自己當成一個女人。因為逸悅能騎善射，所以原本騎術就已經相當不錯的范冰冰還是在工作之余專門去練習騎馬，這樣就可以不使用替身，畢竟親自演出感覺會更貼近人物。另外，她還特意去“烤燈”，想曬出一個自然的黑皮膚。

　　健康：不是美麗的犧牲品

　　與天下所有愛美女孩一樣，冰冰也是個崇尚美麗、尊重美麗的女孩，但她清楚地明白擁有健康才是真正的美麗。“在剛出道的時候，覺得瘦就是美麗，也做過減肥的代言廣告，自己也吃一些藥，發現對身體很不好，沒有把自己變成美女，卻成了一個病號。”

　　冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養容顏有何秘訣？冰冰說：“我皮膚天生就好，平時也不怎么化妝，偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來越小。我時常保持皮膚清潔，視天氣冷暖干濕決定使用何種護膚霜。最重要的是注意飲食均衡，多吃水果，堅持適量運動，保持良好的心態，不讓皮膚、身材走了樣。 女性的魅力在于豐富，豐富對于女人而言意味著美麗，而美的東西誰都不會拒絕。我認為內心的激情才是最美麗的。”

　　化妝：不一定越貴越好

　　生活中的冰冰從不著重彩，淡妝使她更有親和力，更自然。拍戲時的粉底妝太修飾了，只能拍戲時用，拍完戲她會馬上卸妝，而且卸得非常徹底，她在這方面很注意，甚至近乎于潔癖。她喜歡的化妝品牌是幽蘭、植村秀。“化妝品不一定越貴就越好，關鍵是適合自己，只有適合自己，才會清清爽爽、舒舒服服。”通常她是干干凈凈的臉淡淡地修飾一下，不戴任何飾物，越發顯得天生麗質，清爽淡雅。

　　飲食：飲食要清淡多喝果汁

　　“美食在我眼里具有絕對的誘惑力，我比較貪吃，每到一個地方必嘗當地美食，我最喜歡云南的美食，酸酸辣辣的感覺特別棒。以前吃東西更加隨心所欲、無所顧忌，除了油炸和勁辣食品外，高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。”范冰冰似乎還在回憶著那些美味。現在的她為了健康，已經改掉了過去的一些飲食習慣，有意識地多喝湯、果汁，菜以清淡為主，時不時吃點花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質和維生素的食品，因為這些東西有利于頭發的健康。

　　衣妝：不被流行牽著走

　　發型是一種符號，蘊含著一種情感，冰冰的每種發型都簡單、隨意，卻能塑造出她獨特的個性。冰冰喜歡按自己的意念做事，從不讓別人牽著鼻子走。她16歲就離開家鄉，獨自一人到社會上闖。穿衣也一樣，她不會被流行牽著鼻子走。“我非常喜歡時裝，雖然不具備更多專業知識，甚至僅為一點感性，但我覺得適合自己的才是最好的，我不喜歡穿和別人雷同的衣服，因為每個人的長相不同，氣質也不一樣，沒有必要穿完全一樣的衣服。”冰冰長大了，不僅表現在言談舉止上，服飾上也更注意自己的公眾形象，而且在她的整個內心世界，都比以前成熟多了。

　　心態：好的心態是美麗的源泉

　　衣妝是外在的，心態是內在的。擁有健康、自然的心態才是最重要的。“我覺得有味道、脫俗的女孩最可愛。”范冰冰說，“女孩子最重要的是要有一種平和的心境，寬容、開朗、幸福、友愛、心情好、精神煥發，即使長相一般也讓人感覺甜蜜、美麗。如果天天愁眉苦臉，想法多、欲望多，這個不滿足，那個不滿意，長得再漂亮也是一個很悶的人，不水靈。很多人問我平時美容嗎，我說美不美容并不重要，重要的是要有一個美好的心境，心境好人自然會漂亮。”

　　(來源：京華時報 文：莫北)