西藏江達(dá)人。藏族。中共黨員。西藏和平解放后，在拉薩七一農(nóng)場(chǎng)當(dāng)工人。１９５８年開(kāi)始登山運(yùn)動(dòng)。歷任中華全國(guó)體育總會(huì)副主席，江蘇省無(wú)錫市體委副主任。是第七、八、九屆全國(guó)人大代表。

　　１９５９年參加中國(guó)登山隊(duì)，同年７月登上海拔７５４６米的慕士塔格山，創(chuàng)造了女子登山高度世界紀(jì)錄。１９６１年６月１７日登上海拔７５９５米的公格爾九別峰，與西繞（女，藏族）兩人創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)世界女子登山運(yùn)動(dòng)的最高紀(jì)錄。１９７５年５月２７日作為中國(guó)登山隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)，率領(lǐng)８名男運(yùn)動(dòng)員從東北山脊登上海拔８８４８．１３米的珠穆朗瑪峰，成為中國(guó)第一個(gè)登上世界最高峰的女運(yùn)動(dòng)員。

　　１９５９年獲運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)。１９５９年、１９６１年、１９７８年３次獲得國(guó)家體委頒發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆＃保梗梗茨瓯辉u(píng)為“建國(guó)４５周年體壇４５英杰”之一。

　　丈夫：鄧嘉善，中國(guó)登山隊(duì)副政委，后改行在江南中學(xué)當(dāng)副校長(zhǎng)。