●中國人必須要“慢”下來，注意身心休養(yǎng)

　　●中國人閑暇時間并不少，可花在曬太陽、運動上卻不多

　　曬太陽是外國人鐘愛的休閑活動。

　　兩會后，雖然恢復(fù)“五一長假”的提案最終沒有結(jié)論，但制訂“國民休閑計劃”的呼聲卻一浪高過一浪。3月13日，參與國家旅游局《國民休閑綱要》制訂的專家表示，《國民休閑綱要》已在積極的籌措之中，現(xiàn)已幾易其稿；3月16日，國家旅游局負責(zé)人又透露，雖然惠及全體國民的“休閑計劃”一時還難以出臺，但在廣東、浙江、山東等有條件的省份進行試點，已成定局。

　　國人迫切需要休閑

　　相比于政府的謹慎，百姓對 “休閑計劃”的推行卻格外熱衷。據(jù)近日一項由全國31個省、市、自治區(qū)超過1萬人參與的調(diào)查顯示，56.6%的人期待“國民休閑計劃”促使帶薪休假進一步落實。調(diào)查中，90.7%的人表示關(guān)注“國民休閑計劃”，其中46.8%的人“非常關(guān)注”。

　　“我想休假都想到骨子里了！可能國家是希望借全民休閑來拉動內(nèi)需、促進經(jīng)濟發(fā)展，但在我們普通人看來，最重要的是想好好休息了�！�28歲的公司白領(lǐng)小劉告訴《生命時報》記者，“太累了！所有人都憋足勁兒在干活，哪怕是機器，工作時間長了也要檢修下，更何況人呢？全民休閑是時候了！”記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，有小劉這種想法的人不在少數(shù)。

　　國家統(tǒng)計局剛剛發(fā)布的“北京市2008居民時間利用調(diào)查結(jié)果”也顯示，北京居民勞動時間為7小時35分，占一天的31.6%，已遠遠超過美國、日本、英國等國家�！胺峭瑢こ５募ち腋偁�，高度緊張的工作壓力，紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系……已是現(xiàn)代社會的生活常態(tài)，‘忙死啦，累死啦’變成國人最熟悉的口頭禪。長此以往，生命恐怕真會成為不可承受之重。因此，我為全民休閑叫好！”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院社會醫(yī)學(xué)與健康教育學(xué)系主任王培玉教授在接受《生命時報》采訪時直言，中國人必須要“慢”下來，注意一下身心休養(yǎng)了。

　　王培玉解釋道，休息不足直接導(dǎo)致國人身心疲憊，長期如此容易引發(fā)焦慮、抑郁、高血壓等諸多健康問題，“身心疲勞”已和運動不足、營養(yǎng)不合理、吸煙及過量飲酒成為影響國人健康的四大主要因素。