高考結(jié)束后，很多高考生覺得該“馬放南山、刀槍入庫”，痛痛快快地玩了。但是專家提醒，高考生如果沒有調(diào)整好心態(tài)、做好各方面的準備，將會給大學(xué)生活留下后遺癥。

　　最近，武漢市一醫(yī)院心理門診的周瑞祥博士接診了幾名出現(xiàn)適應(yīng)障礙的大學(xué)生。性格內(nèi)向的小李今年讀大二。高中時，她的成績非常優(yōu)秀，她給自己設(shè)立的目標就是北大，直到最后一次調(diào)考，她的成績都非常好，北大離她已經(jīng)很近了。但是高考中，小李發(fā)揮失常，進了武漢一所二類本科。她想復(fù)讀，但是家長勸她，多讀一年還不定是什么結(jié)果呢，這所二類本科也不錯，最后小李勉強地到學(xué)校報名了。進入大學(xué)，小李不愿意參加老同學(xué)的聚會，怕同學(xué)笑話她，也不參加班里的集體活動，因為她瞧不起同學(xué)。小李一直把自己關(guān)在寢室里讀書，可是心情壓抑之下，學(xué)習(xí)效率低，成績并不怎么好，她心里越發(fā)難受、抑郁，最后她不得不找心理醫(yī)生尋求幫助。

　　與小李不同，在武漢一所重點高校讀大三的小張進了自己理想的大學(xué)。小張是家里的獨女，為了騰出時間讓她學(xué)習(xí)，父母把所有的家務(wù)都包攬了，小張沒洗過一次衣服、沒做過一次飯。進入大學(xué)后，小張發(fā)現(xiàn)自己的自理能力實在很差，被子疊不整齊、衣服洗不干凈，寢室檢查時自己經(jīng)常拖室友的后腿。小張比較自我，不會關(guān)心同學(xué)。時間長了，同學(xué)們都不愿跟她交往。孤獨的小張很自卑，嚴重影響了成績。

　　周博士介紹說，小李和小張都對高校生活有適應(yīng)障礙。在高中，很多學(xué)生生活上有家長無微不至的照顧，學(xué)習(xí)上有老師嘔心瀝血的指導(dǎo)。然而在大學(xué)里，遠離了老師的叮嚀囑咐與家長的嘮嘮叨叨，同學(xué)們會竊喜獲得了自由，但隨之而來的現(xiàn)實問題，就讓同學(xué)們手足無措了：生活不能自理、跟老師、同學(xué)相處不好。這都是適應(yīng)障礙的表現(xiàn)。

　　周博士建議高考生，在高考結(jié)束后，可以好好放松一下，出去旅游、在家上網(wǎng)看書等。高考分數(shù)出來、錄取已經(jīng)確定后，考生家長們不妨趕緊培訓(xùn)一下孩子們的自理能力、社會交往能力，考生們不妨去找已經(jīng)進入大學(xué)的親戚、朋友聊聊天，提前了解大學(xué)生活，做到心里有數(shù)。(記者葉秋 通訊員鄭昊)