今年寒假，上海對(duì)外貿(mào)易學(xué)院的學(xué)生賈夢(mèng)吟給爸爸做了一份精美小手冊(cè)，上面有30多頁(yè)，每頁(yè)有兩個(gè)內(nèi)容：“每日一笑”和“每日一猜”，也就是一個(gè)笑話和一個(gè)謎語(yǔ)，她還要求爸爸每天用手機(jī)短信回復(fù)謎語(yǔ)的答案，自己在每天晚上10點(diǎn)公布正確答案。

　　“ 爸爸平時(shí)工作太繁忙了，我感覺他的工作壓力太大，所以想讓他每天看到這個(gè)手冊(cè)能輕松一下�！彪m然爸爸看到小手冊(cè)后并沒(méi)有特別的反應(yīng)，但賈夢(mèng)吟感覺到了爸爸的欣慰和高興之情，可謂初戰(zhàn)告捷，“自己馬上就是20歲的人了，回頭看看過(guò)去的自己，總是向父母索取，卻少有回報(bào)，這份‘小貼士’似乎遲到了太久�！�

　　賈夢(mèng)吟做的這個(gè)小手冊(cè)也正是學(xué)校布置的一份特殊的寒假作業(yè)，為了讓第一批“90后”大學(xué)生在大學(xué)期間的第一個(gè)寒假過(guò)得更有意義，上海對(duì)外貿(mào)易學(xué)院團(tuán)委特地開展了一次“‘關(guān)注健康、感悟親情’——制作父母健康小貼士”的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓大學(xué)生在寒假期間多思考一下誰(shuí)是最值得感謝的人、誰(shuí)是最應(yīng)該關(guān)愛的人，倡議大學(xué)生多抽一些時(shí)間陪伴父母，多留意關(guān)心父母的身體健康狀況，通過(guò)簡(jiǎn)單而細(xì)微的方式珍惜父母的關(guān)愛，感念父母的恩情。

　　夏吳冰的爸爸在機(jī)關(guān)里工作。因?yàn)橛写罅康奈母鍖懽鞴ぷ�，他平時(shí)總是不分晝夜寫啊寫的，壓力非常大。夏吳冰看在眼里，急在心里，不知道該如何幫助爸爸減輕工作壓力，而這次學(xué)校組織的制作“父母健康小貼士”寒假實(shí)踐活動(dòng)為她關(guān)愛爸爸提供了一個(gè)非常好的創(chuàng)意。

　　寒假里，夏吳冰專門去書店買了一本林清玄寫的隨筆《在云上》，又搜集了爸爸平時(shí)愛聽的幾首歌曲，制作了一張旋律優(yōu)美而舒緩的CD，還買了一張新春賀卡，在賀卡上寫了一段話：“一本林清玄寫的隨筆，既可以舒緩壓力又可以消磨時(shí)間；小野麗莎的輕緩音樂(lè)可以讓您在時(shí)間的流逝中放松心情�！�

　　夏吳冰的爸爸在看到CD和書后，先是有點(diǎn)驚愕，然后滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭�！案赣H為整個(gè)家操勞，作為女兒的我關(guān)心父親是應(yīng)該的。我們應(yīng)該懷著一份感恩的心情，多一點(diǎn)對(duì)父母的愛。”夏吳冰深有感觸地說(shuō)。

　　事實(shí)上，從“80后”到“90后”都被稱為不會(huì)感恩的一代，但通過(guò)這次寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不少“90后”大學(xué)生了解到父母存在的健康隱患。根據(jù)大學(xué)生的調(diào)研數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，父母在飲食方面存在的問(wèn)題依次為：營(yíng)養(yǎng)不均衡，經(jīng)常以“垃圾食品”代替三餐，三餐不定時(shí)等；父母幾乎不參加體育鍛煉的占三成，每周參加體育鍛煉少于兩小時(shí)的占到兩成多；父母由于工作壓力而導(dǎo)致心理存在壓力的占一半以上，由于擔(dān)憂子女成長(zhǎng)、成才而導(dǎo)致心理存在壓力的占兩成多。

　　馬文婷就決定通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng)為父親的健康盡一份責(zé)任，她首先總結(jié)了平時(shí)爸爸在飲食方面的一些不良習(xí)慣，如菜中油鹽放得過(guò)多、愛吃葷菜不喜歡吃蔬菜等，然后上網(wǎng)查找健康食譜，抄寫制作成冊(cè)放在廚房，并制作了飲食健康卡片：“全家的飲食健康掌握在我們自己手中！少油少鹽，少脂多蔬，健康全家！”

　　當(dāng)爸爸看到放在廚房里的食譜及卡片后，非常感慨地說(shuō)：“女兒這么關(guān)心我們的健康，以前一直把她當(dāng)成一個(gè)小孩，現(xiàn)在感覺她確實(shí)長(zhǎng)大了、心細(xì)了、懂得關(guān)心父母的健康了，看來(lái)以后我應(yīng)該多注意自己的健康，讓女兒和家人放心，健康是福�。　�

　　馬文婷則感覺這次特殊的寒假作業(yè)拉近了自己與父母的距離，“平時(shí)我忙于學(xué)習(xí)，對(duì)父母的健康關(guān)心的很少，父母平時(shí)也總忙于工作和家庭，沒(méi)有注意自己的健康問(wèn)題。以后在生活中，我們應(yīng)該多關(guān)心一下家人的健康，只有全家健康才能有一個(gè)幸福的家庭�！�

　　陸秀峰則專門為父母制作了每天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃“小貼士”貼在餐桌旁，比如飯后的散步或踢毽子等活動(dòng)，爸爸媽媽看到小貼士后也都感動(dòng)萬(wàn)分，稱贊他已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，而陸秀峰既欣喜又有些慚愧，“十幾年來(lái)，爸爸媽媽一直含辛茹苦地哺育我，那是種無(wú)私的愛；而我在這十幾年中，竟然‘我愛你們’這幾個(gè)字也吝惜不說(shuō)。不過(guò)，我也很高興自己能‘浪子回頭’，在這個(gè)寒假里，用自己的行動(dòng)給他們帶來(lái)了一份溫暖，相信我們的家能變得更加溫馨�！�

　　策劃這次特殊寒假作業(yè)的上海對(duì)外貿(mào)易學(xué)院團(tuán)委書記唐旭生表示，關(guān)愛他人要從關(guān)愛自己的父母做起。懂得了關(guān)愛的含義，才能明白愛的沉靜與偉大，或許也就懂得了成長(zhǎng)的意義。大學(xué)生需要學(xué)會(huì)把關(guān)愛內(nèi)化為一種品德，做一個(gè)有益于他人、有益于社會(huì)的人，學(xué)會(huì)把關(guān)愛內(nèi)化為一種責(zé)任，做到對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)父母負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。本報(bào)記者 周凱