當(dāng)你積極做好自己的事,有效影響別人的事
編前:
曾經(jīng),歐洲人在他們的言談與寫作中,把不可能存在的事物稱為“黑天鵝”。然而這個不可動搖的信念,隨著澳大利亞第一只黑天鵝的發(fā)現(xiàn)而崩潰。
在目前全球金融危機的大背景下,就業(yè)求職似乎成了一件難上加難的事——大人物們紛紛唱衰,你也不被身邊的朋友看好。此時,你需要做的,是積極應(yīng)對焦慮,讓意外進入你的生活。
就像那只黑天鵝。
面對危機,無望被一再確認
3年前,很多本科生畢業(yè)時,都認為自己如果上了研究生,將來的職業(yè)起點會高出許多,并堅信這種投資有足夠高的性價比。但這種期望隨著雷曼兄弟的倒閉,成為一種失望。
這種經(jīng)濟形勢的不確定給大學(xué)生帶來的就業(yè)焦慮,也是非常明顯的。
小江是小梁的男朋友,3年前兩人研究生畢業(yè)時曾相互鼓勵一起考博士。結(jié)果小梁沒有小江幸運好,考博未成的她只好找了一家學(xué)校當(dāng)老師。帶著優(yōu)越感以及在未來將承擔(dān)更多責(zé)任的小江,開始了3年的博士生之路。然而今天,小江突然發(fā)現(xiàn)自己失去的似乎更多——3年前他不屑一顧的那所學(xué)校,現(xiàn)在就算他打破腦袋都不可能進去了。此時小江的壓力已經(jīng)不僅僅是工作問題,還有寫在女友臉上的期望。
他失眠了,開始夜夜做噩夢,精神越來越憔悴。小江考慮過繼續(xù)讀博士后,然而,兩年之后又會怎樣呢?小江逼著自己不去想那么遠:“未來既然無法預(yù)料,干脆不去想。”
這個世界很大程度上是由信心維系的,雷曼兄弟等投行的倒閉,使社會整體信心受到打擊。在校的大學(xué)生,作為一串多米諾骨牌的最末端,談到未來,也開始從美好憧憬轉(zhuǎn)而成為嚴(yán)重焦慮。有責(zé)任感的學(xué)生開始失眠并沮喪不已:“我會不會畢業(yè)即失業(yè)?”
小劉是思想政治學(xué)專業(yè)的碩士研究生,即將畢業(yè)。一段時間以來,他始終被這種焦慮包圍著,四處求助:我該如何選擇未來?
老師們很認真地告訴他:“現(xiàn)在不考博還干什么呀!”“3年后經(jīng)濟形勢會好起來的,正好趁這3年拿個博士學(xué)位。”“現(xiàn)在找工作,完全是自找死路,還是在學(xué)校多待幾年吧。”……
結(jié)束了這場談話,小劉更茫然了——他本以為會得到一些鼓勵與信心,沒想到進一步確認了未來的無望。
焦慮是一種動力的啟動狀態(tài)
讓我們站得遠一點兒來看看小江和小劉的心理歷程。
突如其來的經(jīng)濟危機,使他們有一種對未來的失控感。這種失控感引發(fā)焦慮,于是人們習(xí)慣性地把接下來可能發(fā)生的事情極端化。
一旦被極端的情緒所控制,人們通常會有兩種反應(yīng):fight(戰(zhàn)斗)或者flight(失控)。小江的極端化表現(xiàn)是,既然未來已經(jīng)完全失控,就業(yè)市場如此不景氣,不如選擇延遲面對;而小劉則是準(zhǔn)備著去戰(zhàn)斗,但沒有得到肯定與信心。
但如果換個角度看,焦慮也是一種動力的啟動狀態(tài),接下來怎么應(yīng)對才是積極與否的關(guān)鍵。更多的人尋求的控制感,是對未來重新做出準(zhǔn)備、預(yù)測。但這只是一個幻想,因為“黑天鵝”的存在意味著不可預(yù)測的重大稀有事件,在意料之外,又影響深遠。
所以解決問題的角度,不應(yīng)該是去獲得別人給你未來的一個確認與預(yù)測,而應(yīng)該學(xué)會系統(tǒng)地應(yīng)對當(dāng)前的焦慮以及它所產(chǎn)生的負面影響。
應(yīng)對焦慮的本質(zhì),是應(yīng)對焦慮所引發(fā)的fight或flight。flight時,人們的表現(xiàn)就是放棄、回避、退縮,陷入悔恨與自我安慰中,這有可能引發(fā)失眠、急躁、敏感、自卑,甚至產(chǎn)生極端化行為;fight時,人們則開始主動尋求信息與機會,更有自我突破的意識,去做一些改變。
從這個意義上,小江處于flight狀態(tài),而小劉則是在fight。只是,如果小劉的fight更有計劃性、系統(tǒng)性,也許他會得到更滿意的答案。比如,他不去問老師自己該做什么,而是問老師“如果我考博士,將來都有哪些工作機會?”“我現(xiàn)在很想去××機構(gòu),不知哪位老師有認識的人推薦認識一下。”“我現(xiàn)在正在面試一家企業(yè),希望老師能給我寫個推薦信。”也許這樣,他會得到更多的信息與信心。
如何應(yīng)對就業(yè)焦慮與求職受挫
有效應(yīng)對就業(yè)焦慮可以從三個層次入手:
第一層,感受自己當(dāng)下的情緒狀態(tài),分析這些情緒是因什么引起,自己擔(dān)心的到底是什么。
情緒如同面紗,會給人一種生活基調(diào),而這層面紗經(jīng)常被不自覺夸大了。比如,就業(yè)難、競爭激烈,是否就難到無法就業(yè)?“找工作”到底是在找什么——在找“一份工作”,還是在找面子與尊嚴(yán),或在找苦讀十幾年的回報?
林清畢業(yè)時找所有認識的老師咨詢,想明確自己做什么樣的工作“最好”。最后在與一位心理咨詢老師交流之后,林清終于明白,其實他是想讓別人印證他需要一份掙錢多的工作。
心理老師問他期望有許多錢用來做什么,林清這時才開始現(xiàn)實地思考。他列出“每月還助學(xué)貸款”、“每月給家里生活費”、“自己要租房 ”……最后算出的每月支出總數(shù)是3500元。老師問,你現(xiàn)在研究生畢業(yè),獲得一個掙這些錢的工作有壓力嗎?林清突然發(fā)現(xiàn),自己以前身上一直背著一塊并不存在的巨石。
當(dāng)明確自己擔(dān)心的是什么時,一個人很容易發(fā)現(xiàn)自己的資源。
小晨是金融專業(yè)研二學(xué)生,她一方面為自己找不到工作而擔(dān)心,另一方面發(fā)現(xiàn)自己越來越不適合這個專業(yè)。也許此時此刻,留給她的只有退學(xué)一條出路。
然而,當(dāng)她開始定義自己的擔(dān)心時,問題其實并沒有那么難。“不適合這個專業(yè),是因為自己特別不喜歡與純數(shù)據(jù)打交道,金融危機使得這個領(lǐng)域沒有了機會。那么金融專業(yè)畢業(yè)后,只有從事金融相關(guān)工作嗎?金融相關(guān)工作都需要與純數(shù)據(jù)打交道嗎?畢業(yè)的時候,整個社會不再需要金融人才嗎?即使不再需要任何金融人才,你就完全失去工作能力與機會嗎?……你所學(xué)專業(yè)畢業(yè)生都在從事什么職業(yè)?還可以從事什么職業(yè)?從事這些職業(yè)需要積累些什么?如果畢業(yè)不進入金融領(lǐng)域,還有什么可選擇的?”
是的,到此小晨已經(jīng)清楚自己在大學(xué)將要思考些什么、做些什么了。
第二層,明確所擔(dān)心的事情中哪些是可以解決的,哪些是自己目前無法解決的。
也許目前經(jīng)濟發(fā)展問題是無法解決的,但國家在解決。同時,自己可以解決的事情似乎更多。
對于低年級的學(xué)生,完全可以從現(xiàn)在開始積累自己的使用價值——畢業(yè)那一刻使自己這個“商品”更有價值。我此前在一些學(xué)校給學(xué)生講座之后,總是收到回信。有一個學(xué)生寫道:“很感激您及時的關(guān)于就業(yè)的演講,使我能夠越來越清楚自己的職業(yè)道路……我第一次突破自己,在公眾場合舉手提問。我看到自己在一點一點增長自信……”
每個人都是有力量的,只是因為人們經(jīng)常不知道自己要突破的是什么,而失去了行動的機會。當(dāng)把問題定義清楚后,發(fā)現(xiàn)“舉手”并沒有那么難,“回答不上來”也沒有讓自己損失多少魅力。但卻使自己驚奇地發(fā)現(xiàn),原來可以這樣突破。
第三層,盡自己所能,去解決可以解決的問題。
如果學(xué)生都清楚找工作其實是在找“我的工作”,想做些“可以發(fā)揮自己能力的事情”,在找“可以讓自己有一些自信的事情”,而不僅僅是找面子與尊嚴(yán)。那么,也許你眼中的就業(yè)市場突然會變得很大很大。兼職、創(chuàng)業(yè)、管理培訓(xùn)生、SOHO等等,其實都可以找到“發(fā)揮自己能力”的空間。
對于學(xué)生而言,可解決的問題是什么呢?
是修煉自己的能力、素質(zhì)、品質(zhì),為自己實踐出一個具有差異性的簡歷;是去認識盡可能多的已經(jīng)工作的師兄、師姐或職場人士,從他們那里獲得忠告與啟發(fā);是抓住所有可能的機會,建立自己從學(xué)校到社會的橋梁與渠道;是面對焦慮與求職受挫感,主動尋求老師的幫助、同學(xué)朋友的支持——當(dāng)然,你需要什么樣的幫助與支持,是需要你自己澄清與說明的。
讓意外進入你的生活
正如《黑天鵝——如何應(yīng)對不可預(yù)知的未來》一書作者納西姆·尼古拉斯·塔勒布所言——“我們很容易忘記我們活著本身就是極大的運氣、一個可能性微小的事件、一個極大的偶然。”因此,不要再等待別人的承諾與預(yù)言,別被一群預(yù)言家或經(jīng)濟學(xué)家、社會學(xué)家左右了想法,因為未來發(fā)生什么,他們只能在事件發(fā)生后預(yù)測。你需要做的就是:
避免在對未來確信無疑的前提下才去行動,而是做個“有準(zhǔn)備”的人。正如巴斯德所說:“機會只青睞有準(zhǔn)備的人。但是,不要在每天早上尋找某種特定的東西,而要努力工作,并讓意外進入你的生活。”
區(qū)分正面意外與負面意外,并提煉負面意外中的正面意外。危機給中國企業(yè)一個創(chuàng)新的機會,一個社會責(zé)任意識提升的機會,一個整合產(chǎn)業(yè)鏈的機會。當(dāng)然,也帶給學(xué)生一個主動思考的機會,一個開始自己為自己負責(zé)任的機會,一個使自己更堅強的機會。
抓住一切機會,或者任何含有機會的東西。去與盡可能多的看上去有信息與機會的人交流溝通,因為即使什么也沒有得到,你也沒多大損失。別以為自己努力學(xué)習(xí)就是全部的“準(zhǔn)備”,那遠遠不夠。世界是互動的,機會是流動的,因此你需要互動起來——與人、與機會互動起來。
因此,我給大一新生的忠告是,想想自己“畢業(yè)離開校門的那一刻,你將擁有哪些能力與素質(zhì)”,“一個擁有這些能力與素質(zhì)的人,可以從事什么樣的工作”。早早地讓大學(xué)生活有焦點,也許早早地就能發(fā)現(xiàn)新機會。認識十個以上工作著的師兄師姐,從他們那里獲得忠告、信息與機會,早早提升自己的價值點、差異點,積累自己的支撐點。
我給畢業(yè)生的忠告是,不要羞羞答答等待一個工作,而是讓所有認識你的人知道你渴求著某一個工作機會——在你的博客、你的MSN和QQ簽名檔、你的求職簡歷、在你的人際交流中,告訴別人你的期望。“你敲門,門為你開”,許許多多“為找不到合適的人”而焦慮的老板們在等你敲門。
別忘了,這個世界上只有三件事:自己的事、別人的事、老天爺?shù)氖隆D阕约旱氖戮褪撬伎记宄⒈M力做,別人的事就是別人給或者不給你機會,但更多時候依賴于你“做或者沒做某些事情”,老天爺?shù)氖戮褪墙?jīng)濟是U型、V型還是L型發(fā)展。
當(dāng)你做好自己的事,有效影響了別人的事,老天爺也許會做更好的事。
這樣,你就是一只積極的黑天鵝。 (-北京華夏基石EAP研究咨詢中心 謝偉)
圖片報道 | 更多>> |
|
[國際瞭望] 外媒:4萬億投資震撼力堪比奧運
[國是議院] "并肩作戰(zhàn)"的朱镕基和溫家寶(圖)
[國是議院] 一起來預(yù)測周正龍案二審結(jié)果
[情感傾訴] 3次出軌 女友用懷孕逼我原諒
[國際瞭望] 視頻:布什晤奧巴馬握手后涂消毒液
[娛樂旮旯] 宋祖德:謝賢女友懷了謝霆鋒的孩子
[臺海日月] 請預(yù)測陳水扁監(jiān)獄生活如何收場
[體育天空] 英稱后悔申辦奧運 欲轉(zhuǎn)讓閉幕式
[娛樂旮旯] 李宇春和芙蓉同時掉河里了?(多圖)
[管中窺史] 毛主席一天要花多少錢?
[網(wǎng)上談兵] 他砍過13個日本鬼子!敬個禮再走!
內(nèi)地一線女星床戲盤點 | 韓國女星上位的潛規(guī)則 |
鞏俐"裸替"秀性感身材 | 敢當(dāng)面罵毛澤東的女人 |
- [個唱]范范個唱 張韶涵助陣破不和傳言
- [情感]男子街頭菜刀劫持女友
- [電影]《非誠勿擾》片花
- [國際]烏克蘭議員在國會比試拳腳
- [娛樂]庾澄慶說沒與伊能靜離婚
- [星光]小S臺北性感代言
- [八卦]江語晨與周杰倫緋聞成焦點
- [科教]南極科考雪龍船遭遇強氣旋
少女交友不慎 色誘敲詐10萬元 |
因家人反對男子街頭劫持女友 |
學(xué)生軍訓(xùn)猝死 學(xué)校判賠9萬 |
-
-食藥監(jiān)局:對問題膠囊涉案企業(yè)堅決從重從快處理
-網(wǎng)絡(luò)瘋傳西瓜注射添加劑 打色素彌補瓜瓤發(fā)白(圖)
-遼寧瓦房店市回應(yīng)千名學(xué)生飲用假冒礦泉水四年
-教育部通報亂收費典型案件 中學(xué)亂收費致學(xué)生焚書
-中國現(xiàn)有2.3億流動人口 異地看病報銷成難題
-北大教授做網(wǎng)癮課題遭質(zhì)疑 學(xué)生稱強行上報名單
-藥監(jiān)局推廣電子監(jiān)管碼被指浪費人力 無法管質(zhì)量
-畢業(yè)前“大學(xué)遺憾體”走紅網(wǎng)絡(luò):沒戀愛沒減肥
-今年高考語文作文不能寫繁體字 試題被列入絕密
-大學(xué)生畢業(yè)季成本調(diào)查 高達萬元畢業(yè)“傷不起”