每當新學期開學前夕，眾多學生仍沉浸在假日歡樂中時，可是卻有一部分學生會莫名其妙地出現頭痛胸悶、煩躁恐慌、緊張不安等不適癥狀，并且越是臨近開學，這種情況就愈加明顯。市精神衛生中心社會防治科主任王立鋼認為，這是“開學恐慌癥”在作怪，建議家長多欣賞和關心孩子，是防治該癥的“良藥”。

　　害怕上學引發癥狀

　　王立鋼告訴記者，“開學恐慌癥”的主要癥狀是：情緒低落、煩躁恐慌、脾氣暴躁、注意力不集中、記憶力減退、疲勞、失眠等，有的還伴有頭痛、胸悶、氣短、發燒、胃痛等軀體不適癥狀。這種情況的主要原因是“開學”，它能導致學生對學校生活產生焦慮和恐懼，每逢長假過后，到開學前幾周是“開學恐慌癥”的高發期。

　　多種原因誘發恐慌

　　“出現恐慌癥的原因有很多，從大量的病例總結來看，主要原因是對新環境恐懼、學習壓力大和假期過度放松。”王立鋼表示，不同年齡段的學生，出現“開學恐慌癥”的原因也不盡相同，對于新環境恐懼是大多數小朋友開學恐慌的主因，例如小朋友從幼兒園升一年級，小學生升上初中等。王立鋼提醒，孩子對一個陌生的環境表現出一定程度擔心、緊張等都屬于正常范圍。家長應該做好引導工作，及時排除孩子的消極情緒。

　　由于中學生學業負擔較重，中考、高考競爭日趨激烈，部分學生對這樣緊張的氛圍難以適應，性格內向的學生表現更加明顯，容易發病。這種情況下，家長要加強與孩子的溝通，多說一些欣賞和鼓勵孩子的話，幫助孩子正確理解學習和放松的關系，持樂觀的態度跟學生談談學校和新學期，同時不要給予孩子太多學習的壓力，以緩解孩子的恐慌。

　　假期作息不可放縱

　　部分年齡稍大的同學，父母給予了更多的自由空間和時間，他們在假期中過度放松甚至“放縱”，作息生活極不規律，開學后容易產生排斥和反感心理。

　　“隨著開學的到來，應加強對孩子的監管力度，敦促孩子按開學后的時間表作息，調節好孩子的生物鐘。”王主任提醒家長，對于出現過度放松情況的孩子，要給予適當管理，幫孩子安排合理的起居生活，調理飲食，要盡量避免長時間上網、看電視等透支健康的行為。

　　王立鋼告訴記者，如果家長發現自己的孩子存在“開學恐慌癥”的一些表現，應給予孩子積極關注，在生活和學習上多理解、多鼓勵孩子，并加強管理，必要時應及時求助心理醫生幫助調整情緒。