資料圖:7月11日,中國《第三套全國中小學生系列廣播體操》在北京發布,將于9月1日起在全國普通中小學校(含特殊教育學校)、中等職業學校中推行實施。 中新社發 杜洋 攝
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資料圖:7月11日,中國《第三套全國中小學生系列廣播體操》在北京發布,將于9月1日起在全國普通中小學校(含特殊教育學校)、中等職業學校中推行實施。 中新社發 杜洋 攝
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新聞提示:廣播體操,在中國大地上行走了半個世紀,我們這代人的絕大多數都是在廣播體操的陪伴下成長起來的,對“伸展運動”、“擴胸運動”、“整理運動”這些章節還記憶猶新;而且在1998年之前,一直是未成年人與成年人共用一套廣播體操。1998年,國家創編了第一套適用于中小學生的廣播體操,2002年推出了第二套,2008年9月開始在全國普及了第三套廣播體操。
除特別申請外,我省的大多數中小學校已于8月18日正式開學。這個學期,學生們的體育課將從學習《第三套全國中小學生系列廣播體操》開始,學校可以根據自己學生的具體情況選擇“七彩陽光”、“希望風帆”、“舞動青春”和“放飛理想”等四個操的任何一套,或是循序漸進地全部進行學習,按照規定,前兩套操適合小學生,而后兩套則適合中學生。
在8月份,國家教育部對全國的體育老師代表進行了培訓,每個省份是4個人,然后各地陸續根據當地情況進行培訓,我省的中小學校正在教授學生此套體操。據北京體育大學教授馬鴻韜介紹,這次頒布的《第三套全國中小學生系列廣播體操》有三大特點:一、符合學生學習和鍛煉實際。廣播操的實施對象是全體學生,因此首先比較明確動作創編要簡單易學,易掌握,易普及。 二、合理設計每套操的動作時間。根據中小學生身體發展的規律特點和學校的實際情況,以及鍛煉的實際效果來考慮確定動作時間為4分27秒-4分33秒之間。三、形成每套操獨特的風格特點。在縱向上,始終保持了層次性、簡潔性和必要的銜接性。同時體現出不同學段的特點,音樂的創作與整套操相匹配。可謂此套操有四好,“好學、好教、好看、好練”。
據介紹,第三套中小學生系列廣播體操的音樂動感強,旋律歡快,動作上將廣播操、體操、健美操、武術等方面的題材進行了融合,受鍛煉的大肌肉群多,而且運動量大。
另外,國家權威部門對學生在校練習本套廣播體操時進行了實驗檢測,實驗的指標包括攝氧量、心率,主觀體力感覺評價,同時對這套廣播體操進行了心理學和社會學的問卷表達。研究結果報告如下:學生在安靜時攝氧量在最大攝氧量的10%到20%之間,隨著廣播體操運動的開始和進行,攝氧量逐漸增加,峰值達到了最大攝氧量的60%到80%,平均值在30%到45%之間。心率的變化過程與攝氧量的變化基本一致,平均值在最大心率的60%到70%。
據相關人士介紹,學校的一切工作都為育人,都是突出它的教育性,學習廣播體操的過程,就是對孩子的教育過程。因此在創編的過程中,老師們說學校的體操動作難度、技術難度就要比成人的難一些,難了孩子們才會喜歡學,才能在變化的過程中調動孩子的興趣。第一套、第二套學生們都會了,他們就想學新東西,因此要滿足學生們的求知欲望。 (記者 吳耀智)
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