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        應(yīng)該跑、不能跑、跑不動?孩子長跑還要過哪些坎

        2008年10月07日 15:18 來源:新華日報 發(fā)表評論

          教育部、國家體育總局、共青團中央日前共同決定,將聯(lián)合開展第二屆“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”。在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學(xué)生將堅持每天長跑,其中小學(xué)五六年級學(xué)生每天跑1000米,初中生1500米,高中生、大學(xué)生2000米。消息一出,立即引起社會關(guān)注,各種反應(yīng)不一。

          孩子成了“溫室里的弱苗”,這樣下去怎么得了

          “要求學(xué)生長跑的提議很好,因為長跑對學(xué)生鍛煉耐力、磨煉意志都非常有利。”在南京市雙閘中學(xué)尚成鳳校長看來,學(xué)生體質(zhì)差已經(jīng)成為一個不得不重視的問題。“現(xiàn)在的孩子,要么是‘豆芽菜’,要么是‘小胖墩’,一個班70%至80%的學(xué)生是近視眼;軍訓(xùn)時太陽底下一曬,不少學(xué)生會倒下去。這怎么得了?”

          記者手頭的一份資料顯示,近年來江蘇省學(xué)生肺活量、柔韌性、速度、力量等體能素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降。不少學(xué)生身上存在“硬、軟、笨”現(xiàn)象,即關(guān)節(jié)硬、肌肉軟、身體協(xié)調(diào)性差。在去年高校招生中,江蘇省有10.17%的考生體檢不合格,相當(dāng)一部分考生因身體和健康原因而專業(yè)受限。“對這種現(xiàn)象絕不能視而不見。因為它不僅事關(guān)人才培養(yǎng)質(zhì)量,更關(guān)系國家和民族的前途命運,影響和決定著國家長遠的核心競爭力。”省教育廳體衛(wèi)藝處王國強處長認為。

          南京體育學(xué)院運動人體科學(xué)系副主任、運動生理學(xué)教授孫飆告訴記者,無論是1000米、1500米還是2000米,對青少年來說都是耐力運動,目的是增強他們的心肺功能,這只有通過長期的有氧訓(xùn)練才能達到。而心肺功能增強了,對學(xué)生的學(xué)習(xí)也大有好處。

          距離、場地、安全……都限制著孩子“跑起來”

          “每天要跑1000米,孩子咋能受得了?”孫子上小學(xué)五年級的劉大爺,聽說了冬季長跑的消息后馬上表示反對,“我們不讓孩子跑!”

          女兒剛讀高中的家長薛女士也流露出一些擔(dān)心。“這個要求的初衷是好的,我女兒個頭很高,已經(jīng)一米七八了,她就是屬于快速‘成長’的一代,長得高,體質(zhì)卻弱。但是讓他們每天跑兩公里,怕是吃不消——每天跑得氣喘吁吁的,怎么看書呢?”

          尚成鳳校長也擔(dān)心絕大部分學(xué)生長跑跑不下來。“很多學(xué)生在體育課上連800米都堅持不下來,更別說1500米了,有些大人可能也跑不下來的。”

          孩子們怎么想呢?“每天跑1000米?跑不動!跑不動!”小學(xué)五年級的莊重同學(xué)直喊。

          剛上高三的許勤同學(xué)說:“學(xué)習(xí)負擔(dān)那么重,卷子都做不完,哪有時間跑步呀?”

          “為什么只能跑步呢?踢足球不行嗎?”足球是中學(xué)生小顧的最愛,每周踢三場球是他的必修課。

          老師和校長們還有另外的擔(dān)心。南京市秣陵路小學(xué)葉微老師告訴記者,“首先是場地不允許。”他們學(xué)校操場小,一圈下來最多只有200米,上千名學(xué)生肯定跑不開。“如果到校外去跑,學(xué)生安全怎么保障?”

          “我們校長有時不太敢讓學(xué)生做運動,如果出現(xiàn)意外怎么辦?以前聽說高中和大學(xué)軍訓(xùn)時就發(fā)生過意外事件。”南京長江路小學(xué)宋紅斌校長說。她同時認為,每個孩子體質(zhì)不一樣,不一定都適合長跑。而且,總是跑步,對于小孩子來說比較枯燥,“其實,形式可以多樣化,只要達到一定的運動量,跳繩、踢毽子、跳牛皮筋等應(yīng)該都可以。”

          不能“一刀切”,應(yīng)該因地制宜、循序漸進

          針對老師和校長們的擔(dān)心,王國強強調(diào),各地各學(xué)校組織長跑一定要因地、因校制宜,這一點非常重要。

          首先要確保安全。對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生不能強求;如果條件不允許,不要全校同時長跑;不要在大街上、公路上長跑;應(yīng)該積極創(chuàng)造跑步條件,比如到學(xué)校周邊安全的地域長跑。

          其次,冬季長跑不是體質(zhì)測試,不是競賽,不要搞“一刀切”,要看到學(xué)生的體質(zhì)差距,使他們逐步達到要求。再有,要將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動等有機結(jié)合,開展豐富多彩的體育活動。

          孫飆教授提醒,教育部等雖然提供了長跑距離基數(shù),但沒有規(guī)定強度,(即完成的時間),因此各校在實施時一定要注意循序漸進,不要只圖完成任務(wù),“對于體質(zhì)弱的學(xué)生,不要有太快的速度,5分鐘跑不完,8分鐘、10分鐘都可以,一開始可以采取走和慢跑結(jié)合的方式進行。如果長期堅持,一定會越跑越輕松。”

          孫飆教授特別建議,在學(xué)生長跑的過程中,校醫(yī)要始終做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督,如果出現(xiàn)意外情況,要及時監(jiān)控和治療。 (任松筠 李月寧)

        編輯:侯冬華】
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