天津市婦聯與天津市家庭教育研究會日前對天津市9個區縣1054位家長進行的問卷調查顯示，超過八成的中小學生缺乏睡眠。

　　在我國，有關學生健康和衛生的工作條例中明確規定，應保證小學生每天10小時，中學生每天9小時的睡眠時間。而本次調查結果顯示，被調查的學前兒童每天睡眠10.12小時，小學生8.63小時，中學生7.77小時。85.1%的中學生、85.9%的小學生睡眠時間不達標，有10%以上的中小學生每天睡眠只有5小時至6個小時，七成以上的中小學生沒有或很少睡午覺。

　　天津市家教研究會副會長關穎分析指出，三大因素致使孩子睡眠“欠債”。一是學業負擔過重，這是中小學生睡眠不足的根本原因。除了孩子在學校時間過長、作業過多之外，一些家長也在給孩子“增負”。本次調查顯示49.3%的孩子上課余學習班，23.1%的家長給孩子布置課余作業，16.8%的家長給孩子請家教。

　　二是不良的學習習慣對睡眠影響很大，不少中小學生因為邊學邊玩、寫作業太慢等耽誤了很多時間。

　　三是由擇校導致的上學路遠。調查顯示，就近入學學生平均睡眠時間是8.65小時，擇校學生是8.12小時，存在較大差異。因此，建議父母要擺正學習與健康的關系，積極創造條件減輕孩子學習負擔，確保孩子睡眠充足。為孩子“擇校”時，不僅要注重學校教學質量，還要考慮孩子上學途中所消耗的時間、精力和安全問題。