今天，由教育部發起的第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動正式啟動，教育部規定每天長跑距離 (參考)基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。今天，全市各中小學相繼出臺各種新規，鼓勵學生積極參與冬季長跑。記者發現，雖然部分中小學受條件限制，但他們都找到了 “替代品”。相比較而言，大學生卻對長跑這一“規定動作”反應冷淡，操場仍然“靜悄悄”。

　　做早操改成跑步進操場

　　隨著廣播操鈴聲響起，各班級的學生分別跑步進入學校操場……今天上午，記者在閘北八中看到，學校開始實施一些新的規定：每天兩次早操，所有學生都必須跑步進場。劉京海校長介紹，“冬季長跑的關鍵是要讓學生動起來，教學樓到操場的距離是100米，每天學生四次跑步進場，已經運動了幾百米。 ”該校特意制定冬季長跑分時分段運動措施，根據不同年齡學生的體能狀況，把冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合。

　　姚健是閘北區新中高級中學的高二學生，每天早晨到校第一件事：放下書包去操場上跑兩圈。該校徐阿根校長介紹，大部分早到校的學生都會自覺去操場上跑幾圈，很多學生都已養成這個習慣了。學校還給所有的學生做體質健康測試，并發放體質健康報告，呼吁所有學生家長重視學生體質健康。

　　“迷你校園”獨創“環形跑”

　　“注意跑步節奏！ ”、“手臂擺幅大一點，步子再邁大一些。 ”……今天，靜安區教育學院附屬學校六年級至八年級的600多名學生，在老師指導下，踩著歡快的樂曲鼓點，以班級為單位，排成兩列縱隊，首尾相連，正在進行學校自創的“環形跑”，15個班級像15條滾動的 “坦克履帶”，這樣的特殊跑步成為校園一道獨特的風景線。“別的學校聽說我們這么小的操場都能堅持長跑，一跑就是九年，都直稱不可思議。 ”校長張人利說，學校操場總面積只有1000多平方米，每天卻要容納六七百名學生長跑，只有“螺螄殼里做道場”。

　　據該校體育教師王廣轉介紹說，“環形跑”一般持續25分鐘，約10至13圈，基本達到1000米。“對于低年級學生而言，一次完成1500米，量稍微有些大，我們會采取跑走結合等方式，視情況逐步加量。 ”

　　學校找到長跑“替代品”

　　記者上午采訪發現，部分中小學由于受條件限制，長跑計劃暫時“擱淺”。不過，他們還是應該根據各自特點尋找適合自己的運動方式。

　　敬業中學地處黃浦區中心地段，是名副其實的“迷你校園”，1500名學生擠上一個小操場跑步，根本不現實。該校德育主任諸偉說，學校已做好“長跑方案”，擬用50米往返跑代替2000米長跑，另外還將開展“跳踢比賽”，即跳長繩、短繩、花式繩和踢毽子等活動。“我們也感覺初中生一次性加到1500米有難度。 ”盧灣區中山學校副校長徐群力說，學校打算為長跑設一個“準備期”，給學生一個適應過程，“以前我們一直做兩遍操，現在改成做一遍，用一遍操的時間來跑步，天冷了，就用長跑替代做操。”每天下午3：30過后，學校還會以年級組為單位開展小型多樣的比賽，例如小型籃球友誼賽、跳長繩比賽和踢毽子比賽。

　　大學生對“規定動作”態度冷淡

　　各中小學的長跑搞得熱火朝天，而大學操場則顯得相對冷清，絕大多數大學生都對教育部的 “規定動作”態度冷淡。

　　“學校有規定每位學生每學期完成15次晨跑，雖然只有15次，但很多學生都 ‘偷工減料’，更別說每天2000米跑了。 ”某高校學生小劉說，學校要求的晨跑理論上比較長，但不少同學繞著教學樓跑一圈就閃人，充其量不過300米。 “找到適合自己的運動就好，我們女生都比較喜歡瑜伽、跳健美操，為什么一定要跑步呢？”、“硬性規定每天跑步，只會讓學生反感。 ”不少大學生抱怨說。

　　但記者也發現，對于大學生而言，“規定動作”的確強人所難，但一些跑步社團活動卻開展得很紅火。在上海交大飲水思源BBS的Running版上，號召大伙兒一起去跑步的“召集帖”常出現。最近“上海馬拉松比賽”就要開始了，版上很多人召集在一起訓練。大家集合后，會在跑步前根據大家的水平分組進行拉練。