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        天津:長跑第一天能跑多少是多少 學生身體第一

        2008年10月28日 16:06 來源:津報網-每日新報 發表評論

          昨天(10月27日),晨風中依然有些寒冷的味道,天津大大小小的校園里卻熱火朝天,“陽光體育冬季長跑”活動鳴槍起跑。

          記者在現場看到,首日長跑,大多數中學都讓學生繞操場跑兩到三圈,大概在800-1000米左右,達不到規定的長跑參考距離。不少學生剛繞操場跑完一圈就氣喘吁吁,還有的一邊跑一邊喊累,更有學生跑不到400米就“申請”中途離場。某示范高中范老師告訴記者,現在學生很少有這樣大的運動量,有的學生家長提前跟老師打招呼,說孩子堅持不下來,請老師多照顧。有的高中生告訴記者,以前聽說跑800米腿都軟,不敢想象自己怎么能堅持到明年4月。

          因為場地等原因,本市部分學校在昨天并沒有進行全校統一的長跑,而是要求同學們自主完成長跑任務。河東區32中的朱主任也表示:“雖然今天的長跑沒有達到初中生1500米、高中生2000米的距離,但是學校還是主張循序漸進地跑,尤其在長跑的初期要把學生的身體條件放在第一位。學校計劃在11月中旬開始大規模長距離的長跑。”

          在采訪中記者了解到,很多學生心理上雖然對冬季長跑有抗拒,但真的站在陽光下,身體還是感覺格外的舒展。

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          參加陽光體育運動冬季長跑活動的對象包括各級各類學校的在校學生,從小學五、六年級學生至高校學生都要參加。學生每天長跑的參考距離為:小學生1000米,初中生1500米,高中生、高校學生2000米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程。節假日和寒假期間,學生要自覺堅持長跑并做好記錄。在整個冬季長跑活動中,小學生要跑完120公里,初中生180公里,高中生、高校學生為240公里。在冬季長跑活動中表現突出的學生將獲得表彰,并記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

        編輯:朱博】
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