在第9個(gè)國(guó)際睡眠日之際，首份上海高中生睡眠質(zhì)量調(diào)查亮相上周末舉行的第24屆英特爾上海市青少年科技創(chuàng)新大賽。這份由控江中學(xué)兩位高一學(xué)生完成的調(diào)查報(bào)告，對(duì)楊浦、虹口、浦東等本市中心城區(qū)10所學(xué)校的1016名在校高中生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。調(diào)查顯示，25.2%的上海高中生存在睡眠障礙。

　　據(jù)調(diào)查，五成以上的上海高中學(xué)生睡眠時(shí)間不足，低于高中學(xué)生要保證8小時(shí)睡眠的要求，36.7%的學(xué)生明確表示入睡困難，另有 39.6%的學(xué)生自我感覺睡眠質(zhì)量不佳。隨著高三備考、應(yīng)考?jí)毫σ严蚋咭�、高二延伸，非畢業(yè)班學(xué)生同樣也面臨了與畢業(yè)班學(xué)生一樣的睡眠問題，普遍存在睡眠質(zhì)量低的問題。

　　同時(shí)，58.7%的學(xué)生認(rèn)為睡眠已影響到白天的活動(dòng)，半數(shù)以上的學(xué)生“容易感到疲勞”和“聽課效率下降”，四分之一學(xué)生感到“記憶力有所減退”�！皞�(gè)人情緒”、“學(xué)習(xí)壓力”和“家長(zhǎng)要求”，已成為影響滬上高中生睡眠質(zhì)量的三大主要因素。