天氣熱的時(shí)候不得不開空調(diào)，可開空調(diào)有時(shí)就得病個(gè)兩三天，怎樣才能在少開空調(diào)或不開空調(diào)的情況下達(dá)到防暑降溫的目的呢？

　　———雨過開晴 　　

　　家家：如果天太熱，就開空調(diào)。風(fēng)扇也很管用的，可以開小風(fēng)，然后在家里灑一些水。

　　爬山虎：有風(fēng)時(shí)，開窗能對流通風(fēng)，可沒有風(fēng)的時(shí)候，只能開空調(diào)。要不在家里堆一桶冰塊，或者家里搞成鋼鐵、玻璃家具，看上會(huì)涼快些。

　　錢錢夫人：我覺得最熱的時(shí)候是做飯，做完飯后一身汗，只能沖個(gè)涼才能吃飯。沖涼后只要不接觸熱的東西，一般都很涼快。不過利用沖涼降溫似乎太浪費(fèi)水了，呵呵。

　　【專家支招】

　　防紫外線窗簾使室溫降3℃-5℃

　　宋廣生(中國室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測委員會(huì)主任)：可通過一些家居手段來達(dá)到降溫的目的。如把家中軟制品暫時(shí)收起來，擺放一些藤、竹制、木制和玻璃等家具家飾，不僅在視覺讓人感到?jīng)鏊�，還可以吸收室內(nèi)部分熱量。更換低瓦數(shù)的冷光節(jié)能燈，可以省電和營造涼爽氛圍。

　　加裝一層具隔熱功能的防紫外線窗簾，早上出門時(shí)把窗戶關(guān)好，把防紫外線窗簾拉嚴(yán)實(shí)，到了晚上下班回家，室內(nèi)溫度可以比室外低3℃-5℃，西曬的房間可以安裝室外遮陽簾。采用隔熱效果好的窗玻璃，比如中空玻璃、鍍膜玻璃、真空玻璃等，來提高玻璃的熱阻值，防止室內(nèi)溫度過高。

　　早上七點(diǎn)前，進(jìn)行一次對流通風(fēng)；出門上班前關(guān)閉陽面窗戶，拉嚴(yán)窗簾。晚上六七點(diǎn)鐘后，再進(jìn)行一次對流通風(fēng)，可讓室內(nèi)相對涼爽。

　　陽臺(tái)等地?cái)[放攀爬生長的綠蘿、爬墻虎等，植物會(huì)吸收熱量，茂盛的葉子可以抵擋陽光直射。(記者 付娟）