中新網10月7日電 據香港《大公報》報道，香港去年有6300多人死于心臟病，情況有惡化的趨勢。數據顯示，15歲以上患高血壓人數多達60萬。有醫生指高血壓無征狀易誘發血管硬化、心臟衰竭、心肌梗死等心血管疾病，呼吁市民要定期檢查，預防患上心臟病。

　　醫生說，防患于未然應先從飲食及運動方面作出改善，最好能定時作適量的運動，但不可作太劇烈的耗氧動作。健身運動未必適合心臟病者進行，因不同病情有不同的禁忌，最好先向醫生查詢適合患者的運動，一般來說，散步是最佳的平和運動，對打的球類活動應該盡量避免。

　　醫生并建議運動量要循序漸進，切勿逞一時之勇，感胸悶、氣促或眩暈時應立即停止，并盡快求診。此外，飲食方面注意少油、少鹽、少糖，多蔬菜、多水果，充分睡眠和休息。