中新網(wǎng)1月14日電 據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》報道,美國的研究顯示,每晚睡少過7小時的人患感冒的幾率,會比睡8小時及以上的人高兩倍。這進一步證實了睡眠有助加強免疫功能。
以卡內基梅隆大學的科恩為首的研究人員,先調查153個自愿參與研究者的睡眠習慣達兩個星期,然后讓他們感染感冒病毒。
結果發(fā)現(xiàn),平均睡少過7小時的人,出現(xiàn)打噴嚏、喉嚨痛等感冒癥狀的可能性,相等于每晚睡8小時或以上者的2.94倍。
同時,睡眠素質差也會提高患感冒的幾率;該研究報告指出,在床上的92%以下時間在睡覺的人,生病的可能性等于那些睡眠效率達98%或以上的人的5.5倍。
科恩說:“盡管已有不少有關睡眠與免疫系統(tǒng)關系的研究,但這卻是首次有證據(jù)顯示,即使睡眠受到輕微的干擾,也可能影響身體對感冒病毒的反應!
研究人員說,其中一個可能的解釋是,睡眠受干擾會影響促炎細胞因子(cytokines)、組胺(histamines)和其他在身體受感染時釋放出來的癥狀中介的運作。
【關于我們】-【 About us 】- 【聯(lián)系我們】-【廣告服務】-【供稿服務】-【法律聲明】-【招聘信息】-【網(wǎng)站地圖】-【留言反饋】 |
本網(wǎng)站所刊載信息,不代表中新社和中新網(wǎng)觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件,務經書面授權。 |
[ 網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證(0106168)][京ICP證040655號] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號-1] |