男性更年期比女性來得晚？臺灣的中山醫學大學附設醫院中西醫整合醫療科主治醫師張宏州說，這是錯誤的觀念，男性平均40歲進入更年期，比女性約早10年，但呈階梯式衰老；女性一旦更年期，則如走斜坡、比較容易快速衰老。

　　張宏州說，女性于45~50歲停經，或者50歲加減兩歲停經都屬于正常，其中有為數不少的女性會因此面臨更年期癥候群，最常見的癥狀表現是忽冷忽熱，或者沒來由地全身發熱，甚至冒虛汗，即所謂的“熱潮紅”。其它還有失眠、焦慮或發胖等情形。

　　一般人都以為男性更年期來得較女性緩慢，癥狀也較輕；張宏州說，其實男性平均40歲時就進入更年期，其中最明顯的就是體力明顯衰退，其它機能則呈階梯式地衰退，不會一下子就讓人發現“老了”，而女性一旦進入更年期，由于缺乏雌激素，就會像走斜坡般，比較容易讓人察覺老化情形。

　　他也說，大部分男子進入更年期后會出現機能衰退，性欲減弱。許多人為此苦惱，到處尋找治療方法，以便延長性機能活動，其實上了年齡的男子性事不能過度，否則更易老化。

　　張宏州也說，更年期的男性也不能長期沒有性生活，會使精液的產生能力下降，因此性事要正常化，周期則因人而定。建議多吃一些能增強性腺功能的食物，一般當性腺功能改善后，就可減輕男性更年期的各種癥狀。

　　(摘自美國《世界日報》 作者：胡宗鳳)