帶飯上班，5個注意事項不能忘丨吃出健康來
2025年03月11日 10:59 來源：健康中國微信公眾號
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我們都需要安全、健康又營養的三餐，但對于中午不能回家吃飯或者對飲食要求比較高的上班族來說，安排一頓健康的午餐卻不簡單。為了給自己的健康儲值并節省開支，很多上班族加入“帶飯上班大軍”中。但是，帶飯也有技巧。我們之前給您介紹了《帶飯上班，4種食物不宜“隔夜帶” | 吃出健康來》《帶飯上班，餐具別選錯 | 吃出健康來》，今天繼續給您科普帶飯相關的注意事項。
來源：《大眾健康》雜志
作者：首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科 李亞茹
審核：國家健康科普專家庫成員、首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科主任 洪忠新
策劃：余運西 王寧
編輯：陳秀超
(健康中國微信公眾號)
【編輯:張子怡】
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