現(xiàn)在“小胖墩”越來(lái)越多。記者昨日從合肥市婦幼保健所獲悉，根據(jù)近3年合肥市學(xué)齡前兒童調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2007～2009年的肥胖發(fā)病率分別為3.98%、4.9%和6.28%，呈逐年遞增趨勢(shì)。

　　合肥市婦幼保健所相關(guān)專家對(duì)兒童肥胖的影響因素進(jìn)行了分析，認(rèn)為兒童肥胖除了遺傳因素外，還與飲食、運(yùn)動(dòng)、不良的生活方式和生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

　　調(diào)查顯示，肥胖兒大多食欲旺盛，喜歡吃肉、蛋、魚(yú)蝦類等油膩的葷食；在飲品上喜歡喝甜飲料，如可樂(lè)、果汁、牛奶；喜歡吃甜食、零食、廣告食品和洋快餐等高脂肪、高熱量、甜的香的食品。另外，肥胖兒的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、每周運(yùn)動(dòng)的天數(shù)和每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都少，這是導(dǎo)致肥胖的主要因素。兒童的不良行為習(xí)慣也是導(dǎo)致肥胖的主要因素之一。有的家長(zhǎng)把電視作為保姆，孩子回家就坐在沙發(fā)上看電視、打游戲。而肥胖的孩子大多行動(dòng)笨拙、不喜歡活動(dòng)或喜歡安靜的游戲。

　　如何避免成為“小胖墩”？專家認(rèn)為，家長(zhǎng)需要掌握基本的育兒、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和有關(guān)肥胖的知識(shí)，從觀念上重視兒童健康行為的培養(yǎng)，對(duì)兒童肥胖進(jìn)行干預(yù)，采取一定措施控制孩子長(zhǎng)胖。

　　專家同時(shí)強(qiáng)調(diào)，不能極端地限制飲食，否則會(huì)給兒童造成心理上的壓抑，有時(shí)還會(huì)引起對(duì)干預(yù)治療的抵觸情緒。此外，要增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)，建議控制兒童在家中看電視的時(shí)間，每天看電視控制在1個(gè)小時(shí)內(nèi)，并減少超量的睡眠時(shí)間，保證每天10小時(shí)睡眠即可。每餐進(jìn)餐時(shí)間保證20分鐘以上，不催促孩子，切忌孩子在緊張、恐懼、哭鬧等情緒下進(jìn)餐，以免造成消化功能障礙而產(chǎn)生疾病。(新安晚報(bào) 王淑娜 夏麗霞)