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          專家: 接種甲流疫苗后應適當補充蛋白質(zhì)
        2009年12月08日 14:12 來源:黑龍江日報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

          接種甲型H1N1流感疫苗的人可在飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物,以增加疫苗的功效。

          當前,甲型H1N1流感疫苗的接種為我國防控甲型流感傳播提供了有效手段。專家提醒,,接種甲型H1N1流感疫苗的人可在飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物,以增加疫苗的功效。

          根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的甲型H1N1流感疫苗接種方案,以下人群不適合接種甲流疫苗:一是對雞蛋或疫苗中任何其他成分(包括輔料、甲醛、裂解液等)、特別是卵清蛋白過敏者,二是患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發(fā)病期、感冒和發(fā)熱者,三是格林巴利綜合征患者,四是未控制的癲癇和患其他進行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病者,五是嚴重過敏體質(zhì)者和對硫酸慶大霉素過敏者,六是年齡小于3歲者,七是醫(yī)生認為不適合接種的其他人員。此外,我國目前尚未將孕婦列為接種對象。對于哺乳期婦女,應充分權(quán)衡利弊后決定是否使用該疫苗。

          據(jù)專家介紹,居民在接種甲型H1N1流感疫苗后,飲食中應適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物,為體內(nèi)抗體合成補充充足原料,從而大大增強疫苗注射的效果。而且,這些食物也富含鐵質(zhì),能有效對抗感冒病毒。 接種人員在接種甲流疫苗后,最好在接種地點觀察15分鐘至30分鐘,接種部位24小時內(nèi)要保持干燥和清潔,盡量不要沐浴。接種后如接種部位發(fā)紅,有痛感、低燒等,一旦持續(xù)24小時未自然消失,應及時就醫(yī)。

          流感不等同感冒

          隨著氣候轉(zhuǎn)冷,感冒及流感患者數(shù)量猛增。事實上,許多市民往往把“感冒”、“流感”和“上呼吸道感染”混為一談。專家指出,其實二者有很大的區(qū)別,感冒和流感雖然都是由病毒感染呼吸道引起的,但它們是兩種不同的疾病。正確認識“感冒”、“流感”,有利于正確預防和治療。

          流行性感冒 簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,發(fā)病率較高,易引起暴發(fā)性流行或大流行,病原體為甲、乙、丙3種類型流行性感冒病毒,主要通過空氣飛沫傳播。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結(jié)膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀,雖有自限性,但老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易并發(fā)肺炎。

          流感的最主要特點是流行,可引起區(qū)域性、全國性,甚至世界性的大流行,因此流行是臨床醫(yī)師診斷流感的主要根據(jù)。由于流感病毒尤其是甲型病毒極易變異,因此每一年發(fā)生的流感的病毒株,或病毒血清型往往是不同的,一般3年一個流行高峰,發(fā)病人數(shù)多,全身癥狀嚴重,影響健康和勞動能力。

          普通感冒 簡稱感冒,俗稱“傷風”,是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種,雖多發(fā)于初冬,但任何季節(jié),如春天、夏天也可發(fā)生,不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。其主要病原體有鼻病毒,其次為副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒,常易合并細菌感染。

          普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕,開始為清水樣鼻涕,2~3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、頭痛。普通感冒大多為散發(fā)性,不引起流行,但冠狀病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性,一般經(jīng)5~7天痊愈。

          忽視10細節(jié)易得甲流

          近日,美國《健康》雜志撰文指出10個容易被人忽略的健康細節(jié)。如果不加以防范,你患甲流的風險會相應升高。

          1 焦慮。隨著甲流死亡病例增加,一些人開始憂心忡忡、精神高度緊張。而焦慮會削弱人體的免疫能力,降低對病毒的防御能力。

          2 各種禮節(jié)。同感染者親密接觸是病毒傳播最快捷的方式。家人和患者應至少保持2米的距離。熟人間的握手、擁抱等行為應盡量避免。

          3 吸煙。“長期吸煙者的肺受到嚴重損害,更易感染病毒。”

          4 高強度鍛煉。把自己搞得筋疲力盡會給身體造成額外壓力,使免疫力下降。運動館也是細菌的天堂,適度運動后,應洗個澡清潔全身。

          5 酗酒。在喝下大量酒精后的24小時內(nèi),身體的免疫力急劇下降。喝酒還會讓身體快速脫水,喉嚨、鼻腔變得非常干燥,它們不能分泌足夠的黏液阻擋病菌。

          6 普通洗手液。檢查家中的洗手液成分,應至少包含60%—95%的乙醇或異丙醇含量。目前,普通肥皂仍是最理想的洗手用品。

          7 不好好洗手。如果想遠離病毒感染,每天至少洗手10次。洗手時間與唱兩遍“生日歌”的耗時差不多。洗手后要徹底擦干。

          8 錯戴口罩。美國疾病與預防控制中心不建議用口罩預防甲流傳播。戴口罩的方法也要正確:不要讓它緊緊貼著嘴巴、鼻子和眼睛。摘口罩時,要松動兩邊的帶子,勿用手直接觸摸。

          9 濫用流感藥物。在甲流高發(fā)季節(jié),人們開始囤積抗病毒藥品。其實大部分人并不需要服用,不必要的服用還可能讓病毒產(chǎn)生抗藥性。

          10 盲目自信。身體健壯的年輕人會認為甲流和自己沒太大關系。就目前的情況來看,甲流病毒青睞健康的孩子和年輕人,而且病情最嚴重、需要住院治療。

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        直隸巴人的原貼:
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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