南京持續(xù)高溫，也讓醫(yī)院的就診出現(xiàn)了一個(gè)高峰。但是記者在采訪時(shí)了解到，真正中暑的病人不多，倒是一些“反季節(jié)”的疾病高發(fā)，大多數(shù)人都是因?yàn)椤柏潧觥痹斐傻摹，F(xiàn)在家庭、寫字樓和商場(chǎng)都有空調(diào)，有的公共場(chǎng)所空調(diào)打得過(guò)低，室內(nèi)外的溫差過(guò)大，造成了很多疾病的高發(fā)。記者選取南京各大醫(yī)院門診就診人數(shù)排在前六位的常見(jiàn)疾病，讓專家開(kāi)出不用吃藥的“處方”。

　　NO.1 熱傷風(fēng)

　　處方：長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房要披件長(zhǎng)袖外套

　　昨天是周六，但是位于龍江的江蘇省人民醫(yī)院河西分院兒科，一天的門診量竟達(dá)500人。兒科陳輝醫(yī)生告訴記者，一些孩子暑期長(zhǎng)期在室內(nèi)上補(bǔ)習(xí)班，空調(diào)溫度開(kāi)得過(guò)低，他們會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心、胃口不好、四肢無(wú)力的癥狀，也就是“熱傷風(fēng)”。

　　而昨天在省人民醫(yī)院急診輸液室，當(dāng)班護(hù)士告訴記者，來(lái)掛水的六成都是感冒發(fā)熱病人。24歲的劉小姐告訴記者說(shuō)，她是站前臺(tái)的，感覺(jué)公司寫字樓的空調(diào)打得太低了，穿裙子兩條腿凍得冰涼涼的。前些日子她感到喉嚨不適，渾身乏力加上胸口悶，自測(cè)溫度燒到38℃。專家介紹說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，酷暑天得的感冒，老百姓叫“熱傷風(fēng)”，中醫(yī)稱為“暑濕感冒”�！盁醾�風(fēng)”尤其是在悶熱潮濕的“桑拿天”容易得，由于人體內(nèi)存有內(nèi)熱(通常人們所說(shuō)的“上火”也屬于一種內(nèi)熱)，然后又感染了風(fēng)邪的感冒。

　　南京市第一醫(yī)院急診中心主任張錚提醒市民：不要長(zhǎng)期處在空調(diào)的環(huán)境中，最好在空調(diào)開(kāi)機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī)；空調(diào)溫度最好定在25—27℃，室內(nèi)外溫差超過(guò)7℃，會(huì)加重人體體溫調(diào)節(jié)中樞的負(fù)擔(dān)，引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。辦公桌不要安排在冷風(fēng)直吹處，若長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，應(yīng)適當(dāng)增添衣服，比如披件長(zhǎng)袖外套。

　　NO.2 腹瀉

　　處方：吃完飯不要馬上吃冰西瓜

　　除感冒發(fā)燒病人顯著增多外，腹瀉患者也明顯多了起來(lái)。記者從南京市中醫(yī)院急診科了解到，腹瀉患者就診時(shí)間多為晚飯后6時(shí)至凌晨3時(shí)之間。

　　南京市中醫(yī)院急診周建中主任分析說(shuō)，這些就診的患者多數(shù)人是在用過(guò)晚餐或食用過(guò)多油膩食品后，馬上吃一些冰鎮(zhèn)的水果、飲料或過(guò)于辛寒的食物，腸道受刺激后導(dǎo)致腹瀉。該院消化內(nèi)科楊勤主任介紹，腹瀉一般分為兩種，一種是水瀉(無(wú)細(xì)菌型的)；另一種有細(xì)菌感染的腹瀉，大便成果凍狀有黏液的，那種就急需來(lái)醫(yī)院就診了。一旦出現(xiàn)腹瀉，不要盲目吃抗生素，以免造成胃腸菌群紊亂，多注意補(bǔ)水。

　　在腹瀉期間禁服牛奶、豆?jié){、水果和一些甜食，多以粥、醬菜等清淡食物為主，同時(shí)需服用一定量的鹽開(kāi)水，補(bǔ)充人體因腹瀉流失的水分和電解質(zhì)，避免脫水和電解質(zhì)紊亂。

　　NO.3 面癱

　　處方：睡覺(jué)時(shí)別正對(duì)空調(diào)口

　　記者昨日從江蘇省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到，在就診的人群中，有相當(dāng)一部分是由于天熱貪涼吹空調(diào)、吹電風(fēng)扇后抵抗力下降，而出現(xiàn)病毒性面癱、神經(jīng)炎的患者。今年57歲的張大伯前兩天夜里貪涼，把空調(diào)溫度開(kāi)得過(guò)低，且風(fēng)口正對(duì)著臉部，第二天一早就發(fā)現(xiàn)自己的嘴合不攏，喝水都能漏出來(lái)，話也說(shuō)不清楚。

　　該院神經(jīng)科專家提醒，氣溫驟升切不可過(guò)度貪涼，空調(diào)、風(fēng)扇都應(yīng)該避免直吹面部，在治療期間一定要避免再受風(fēng)寒，包括長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇和在過(guò)冷的空調(diào)屋內(nèi)滯留；顏面局部可以做熱敷；多飲水，飲食清淡，不食或少食辛辣食物。

　　NO.4 心腦血管疾病

　　處方：老年人要多注意補(bǔ)充水分

　　心腦血管疾病本是冬天才會(huì)高發(fā)，但是近期南京市各醫(yī)院心腦血管疾病卻出現(xiàn)了反季節(jié)的高發(fā)。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診科黃英姿主任介紹，前天一天就來(lái)了19位需要搶救的老年病人，昨天早上一上班就一連收治了3位腦梗病人。這些患者主要以高齡老人為主。一位老年患者早上解大便時(shí)，突然暈倒，被診斷為腦梗塞。另有一名老太太一直服用高血壓藥，本來(lái)應(yīng)該在暑熱天降低降壓藥的劑量，但老太太懶得去醫(yī)院，繼續(xù)按照原來(lái)的劑量服用，結(jié)果血壓越降越低而突發(fā)昏厥。

　　南京市中醫(yī)院心血管科顧寧主任介紹，氣溫升高較快，一旦補(bǔ)水不足，就可能出現(xiàn)血液粘質(zhì)增加，加上血壓控制不好，波動(dòng)也容易形成血栓、栓塞。這個(gè)氣候，最容易引起情緒中暑，導(dǎo)致血壓發(fā)生變化，特別是高血壓病人，不及時(shí)糾正，就容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗死。高血壓病人在空調(diào)房間里不宜待時(shí)間長(zhǎng)，貪涼引起感冒傷風(fēng)，容易誘發(fā)心衰。

　　NO.5 中暑

　　處方：中午能不出門盡量別出去

　　記者了解到，18日，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診中心就收治了兩例重癥中暑病人；南京市第一醫(yī)院和江蘇省人民醫(yī)院分別收治了1例重癥中暑病人。而南京各家醫(yī)院幾乎每天都能收治多例輕癥中暑的病人。

　　中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科王長(zhǎng)松主任指出，當(dāng)出現(xiàn)中暑先兆時(shí)，要趕快離開(kāi)高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)處休息，喝一些含有鹽分的清涼飲料；在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，有預(yù)防作用。癥狀嚴(yán)重者要及時(shí)到醫(yī)院診治。發(fā)現(xiàn)中暑較重甚至昏厥者，要立即掐人中穴，促其蘇醒；然后把患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并及時(shí)撥打120，以便迅速送到醫(yī)院救治。

　　在戶外進(jìn)行大消耗量體力活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免喝大量含咖啡因飲品(如咖啡及濃茶)及酒類飲品，這些飲品會(huì)加速身體水分透過(guò)泌尿系統(tǒng)流失，反而更容易導(dǎo)致中暑。

　　NO.6 關(guān)節(jié)炎

　　處方：坐辦公室的腿上蓋個(gè)毛巾毯

　　洪女士是南京一家出租車公司的駕駛員，她告訴記者，因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，她整天都要在開(kāi)冷氣的車廂里工作，她的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)時(shí)不時(shí)地酸痛。由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，生意又多，這樣一來(lái)她的膝關(guān)節(jié)更受不了了，有時(shí)疼得她剛出車門時(shí)甚至無(wú)法站立。到該院一檢查，才知道自己是患上了關(guān)節(jié)炎。

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科主任戴奇斌介紹，夏季天氣炎熱，許多市民往往只圖一時(shí)涼快，不注意關(guān)節(jié)的保暖，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或舊病復(fù)發(fā)。因此，在工作和生活中，一定要注意避免把空調(diào)溫度開(kāi)得過(guò)低。市民工作、學(xué)習(xí)或開(kāi)車一段時(shí)間后，最好起身活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，舒展一下筋骨，即使在炎夏也要注意保暖。穿著短褲的市民，久坐空調(diào)房，最好在腿上蓋上一條毯子。 (通訊員 寧人 玉艷 楊璞 國(guó)梁 本報(bào)記者 于丹丹)