隨著中秋和國慶長假的臨近,糖尿病患者又將面臨一輪考驗(yàn)。
朝陽糖尿病醫(yī)院院長、英國皇家醫(yī)學(xué)會院士王執(zhí)禮提醒說,在面對誘人的月餅時,糖尿病患者應(yīng)格外注意,不要迷信無糖月餅,因?yàn)椴糠譄o糖月餅當(dāng)中并非沒有糖,而且嚴(yán)格來說淀粉等成分也是“糖”,因此即使食用無糖月餅也要注意適量。
由于部分月餅含油量、膽固醇量都較高,建議市民每次食用無糖月餅也不能超過1/4塊,同時在吃完月餅之后,應(yīng)該減去相應(yīng)的主食量。
在食用時間選擇上,需要注射胰島素的患者應(yīng)該選擇在注射之前食用月餅。
王執(zhí)禮還提醒糖尿病患者,節(jié)日期間也不要盲目地控制飲食,認(rèn)為少攝入飲食就可以控制血糖。如果身體內(nèi)的蛋白質(zhì)不足以滿足正常代謝的需要,那肯定也不足以滿足胰島素分泌的需要。在這種情況下,根本不能緩解糖尿病病情。因此,飲食攝入量一定要在醫(yī)生的安排下進(jìn)行。
在長假期間,糖友們也不要忘記了運(yùn)動。不過,王執(zhí)禮提醒,運(yùn)動絕不是越多越好。有明顯糖尿病合并腎病的患者就應(yīng)該限制運(yùn)動量,糖尿病合并有心血管疾病者,應(yīng)該控制運(yùn)動強(qiáng)度,防止劇烈運(yùn)動可能帶來的心血管事件。(蔣理)
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