今年12歲的小明(化名)是個“小胖墩”，平時最愛吃甜食、炸雞等高熱量食品。在爸爸媽媽眼中，小明“壯實”的體型是一種向朋友、親戚夸耀的資本。直到體檢時才發現小明已患上了Ⅱ型糖尿病，蘭州大學第一附屬醫院內分泌科主治大夫成建國告訴記者，小明是該科收治的小兒肥胖引發疾病的其中一例，而這樣的病例如今正在呈現越來越明顯的上升趨勢！

　　蘭州“小胖墩”越來越多

　　記者在我市一只船小學、張掖路小學等多所小學看到，放學的孩子們當中，體型“健碩”的孩子不在少數。

　　在一只船小學門口，一位接孩子放學的家長告訴記者，他的孩子小時候不怎么愛吃飯，于是家人每餐總是想方設法給孩子做一些高熱量、高脂肪的食物希望能“增加營養”。到孩子上學后，慢慢胖了起來，體重也增加了不少，“現在看到兒子越來越胖，我們其實挺高興的，沒想過肥胖會對健康有啥負面影響。”這位家長說。

　　在其他一些學校記者同樣發現了許多“小胖墩”。一位家長認為胖孩子越來越多的主要原因是，現在生活水平提高了，孩子們平時的主餐以及零食中難免多一些高熱食品，像巧克力、炸薯片、膨化食品和一些洋快餐等，經常食用就會導致“小胖墩”增多。采訪中記者發現，大部分家長對于兒童過度肥胖缺乏警惕，家長們往往認為孩子還是胖點兒好，“總比什么都不吃，變成‘豆芽菜’要好吧。”

　　兒童過度肥胖易誘發疾病

　　蘭州大學第一附屬醫院內分泌科主治大夫成建國提醒廣大家長說，肥胖可能會誘發其他疾病，所以孩子過度肥胖絕對不可掉以輕心！“雖然目前有關部門還沒有針對肥胖導致疾病的兒童做過數據統計，但從具體收治情況看，因過度肥胖致病的兒童數量是一年比一年多。”成大夫介紹說，孩子在生長發育過程中，經常食用油炸食品、洋快餐等會引發營養不均衡等問題，加上大人工作忙，孩子學習任務重，缺乏運動和鍛煉，這就更讓肥胖兒童面臨誘發疾病的危險。“目前糖尿病、高血壓等原本是成人高發的疾病，在兒童中的發病率也越來越多，糖尿病發病者的年齡段大大提前！”

　　心理問題也可引起肥胖

　　導致兒童肥胖的原因除了飲食方面外，心理方面的問題也會引起肥胖。

　　蘭州市城關區人民醫院國家二級心理咨詢師王旭告訴記者，當兒童心理不安、緊張或受挫折時，有些孩子會以不斷進食填補心理不安，導致兒童進食過量的習慣。而肥胖導致的兒童心理損害又進一步誘導大量進食。

　　王大夫表示，兒童肥胖易患消化系統疾病、糖尿病、脂肪肝，導致免疫功能降低等。肥胖兒童進食量大，血糖水平升高，代償失衡，易引起糖尿病。此外，過度肥胖的兒童在與小伙伴接觸、交際時還會面臨焦慮、抑郁、困惑、自卑等不良心理情緒的困擾。

　　讓孩子“管好嘴，多動腿”

　　如何避免兒童肥胖可能引發的種種難題，怎樣給孩子一個健康的“好身板”？

　　蘭大一院的成建國大夫建議家長，平時生活中要注意讓孩子“管好嘴、多動腿”。“管好嘴”就是要糾正孩子貪吃、喜吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴飲暴食，愛吃含脂肪多、高熱量食物、膨化食品、洋快餐等“垃圾食品”的不良習慣。家長應多讓孩子在家吃“正餐、主食”，充分延長咀嚼次數，延長進食時間等。

　　“多動腿”就是增加孩子的能量消耗，每天讓肥胖兒童堅持做30分鐘中小強度、有節奏的有氧運動。如游泳、慢跑、快步走、做體操、爬山等活動，充分消耗游離脂肪酸。有關專家還表示，正確處理飲食調整和體育活動的關系一定要經常堅持，保證有足夠的運動時間和運動強度。盲目地控制飲食和體育運動，不但達不到預防肥胖的目的，反而會對兒童生長發育造成損害。

　　成大夫最后提醒家長，父母必須以身作則，做到不挑食、不偏食，多運動、勤做家務，為孩子樹立一個好榜樣，這樣才有利于孩子養成良好習慣，規避過度肥胖給健康帶來損害。 (楊方文 卓發江)