3月24日，記者從廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院男性學(xué)科了解到，廣西在校大學(xué)男生約56%精子質(zhì)量沒有達(dá)到世界衛(wèi)生組織(WHO)的制定正常標(biāo)準(zhǔn)，也就是說，這部分大學(xué)男生的精子密度、活率、活力、畸形率、精液量、液化等參數(shù)是不達(dá)標(biāo)的。這個事實并非是聳人聽聞，這是該科主任梁季鴻博士近期主持完成的一項有關(guān)廣西大學(xué)生的精子質(zhì)量分析調(diào)查報告中得出的最新結(jié)論。此次調(diào)查是該學(xué)科從去年3月至今對廣西區(qū)內(nèi)19所高校，在接受性健康教育的數(shù)萬學(xué)生中，抽樣調(diào)查217例后分析得出。

　　梁博士談起這次調(diào)查的結(jié)果心存擔(dān)憂，他對記者說：“全球男人的生育力下降，是眾所周知的事實。男性的每毫升的精子平均數(shù)在半個世紀(jì)的時間里，從1.13億下降到不足6千萬�！倍�這次被調(diào)查的廣西在校大學(xué)男生的精子質(zhì)量不幸已經(jīng)“跟國際接軌”了！這些17~23歲的大學(xué)生，正值青春年華，血?dú)夥絼�，是我國青年中的�?yōu)秀群體，絕大部分為未婚，但其生殖健康卻何以埋下了隱患呢？

　　梁博士分析，現(xiàn)代男子精液質(zhì)量下降可能有以下原因：

　　一是環(huán)境因素。包括空氣污染、工業(yè)污染，土壤化肥農(nóng)藥殘留、化學(xué)添加劑殘留；醫(yī)源性措施、醫(yī)療垃圾等均可影響睪丸生精過程中精子DNA的完整性等環(huán)節(jié)，導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。如新近奶粉事件中的三聚氰胺，從小就傷害了嬰兒生殖系統(tǒng)；常外出就餐的人，每天會不知不覺地吃進(jìn)約130多種食物添加劑、防腐劑等可能對人體有害的化學(xué)物質(zhì)；抗生素的濫用也是男性生育能力下降的元兇，而肉類食品中，動物進(jìn)食的飼料中殘留過量獸用抗生素和激素也是男性生殖力的殺手。

　　二是生殖健康狀況不佳。臨床上因生殖器官感染癥而不育的男子約占50%以上，如無防護(hù)的性行為容易感染支原體、衣原體、淋病、梅毒等性病而傷害男性的生育力；睪丸及生殖道炎癥(如睪丸附睪炎、前列腺炎)會導(dǎo)致白細(xì)胞精子癥出現(xiàn)；微生物的直接損害，氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)等會導(dǎo)致精子損傷；其中最為多見的是生殖系統(tǒng)的支原體感染，臨床上約半數(shù)的精子質(zhì)量欠佳的不育癥患者可以查出有支原體感染，而且感染比較隱蔽。南方地區(qū)感染率高于北方，所以警惕和防止生殖道感染，改善生殖健康狀況刻不容緩。

　　三是現(xiàn)代生活方式地影響。常吃快餐，喜歡精細(xì)的白米面，蔬果攝入不足等導(dǎo)致的營養(yǎng)不平衡，嗜好煙酒等習(xí)慣，都是精子的“殺手”。有些男人喜歡泡溫泉、高溫桑拿、在電腦前久坐、長期駕車等，穿化纖內(nèi)褲、喜穿緊身褲等生活習(xí)慣易導(dǎo)致陰囊部位的溫度升高，靜電異常，引起精子的損傷；禁欲、縱欲、生殖道感染等因素也容易引起精索靜脈曲張，而精索靜脈曲張導(dǎo)致的陰囊溫度上升、缺氧、毒物返流等因素也是男子生精功能損害的重要原因。

　　四是性健康教育的缺失。目前學(xué)校中性健康教育的課程安排、師資力量，教材教科書等環(huán)節(jié)比較薄弱，導(dǎo)致許多影響男子生育的疾病不能及時發(fā)現(xiàn)和治療，

　　梁博士呼吁，提高精子質(zhì)量要從自我保健和預(yù)防開始。

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　　“五項注意”保護(hù)精子

　　首先，我們要在學(xué)生中規(guī)范進(jìn)行健康的性教育，雖然是“亡羊補(bǔ)牢”，但也為時不晚。過性生活年齡不宜過早，提倡安全、合法的性行為；不縱欲也不禁欲，縱欲者易損傷精氣，易發(fā)生生殖道感染等，影響性和生育能力；禁欲者易患前列腺疾病、精索靜脈曲張；不要亂性，性伴愈多愈易感染性病，不利于保護(hù)生育能力。

　　其次，飲食要遵循“飲食黃金寶塔”的原則：多食五谷雜糧、蔬果、堅果，少肉、油、鹽，戒煙限酒，適量運(yùn)動，心理平衡，才能身強(qiáng)力壯，蓄銳養(yǎng)精。許多酒仙的后嗣香火不旺甚至斷子絕孫，說明酗酒對生育的危害性，因為醉酒1次，受損傷精液參數(shù)需要3個月才恢復(fù)正常。建議喜歡喝酒的男性飲用一點紅酒為佳，如飲白酒最好每天不要超過50毫升，最好不要一次干杯，避免血液里因酒精濃度過高而損害生精功能和精子；打算要生育的人士需戒酒3~6個月。還要避免攝入可能有過量毒物殘留的垃圾食品。

　　第三，勞逸結(jié)合。工作不能過勞，娛樂要節(jié)制；提倡健康應(yīng)酬，遵循生命節(jié)律；男人泡溫泉和桑拿要切記：次數(shù)不宜太頻，溫度不宜過高，時間不宜過長，有條件的注意在陰囊上敷冰袋降溫，保護(hù)睪丸。

　　第四，運(yùn)動不要太劇烈。過勞傷身，提倡適量運(yùn)動，才能保護(hù)精子。

　　第五，發(fā)現(xiàn)精子有問題，必須找專業(yè)機(jī)構(gòu)和專家檢查。精索靜脈曲張、包莖患者的生育功能容易受損，需及早手術(shù)治療。（作者: 韋夏）