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          糖葫蘆不宜在飯前吃 飯后吃或解油膩助消化
        2009年01月06日 13:14 來源:揚子晚報 發表評論

          有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆,覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃,其實這樣做是錯的。南京市中醫院消化科主任金小晶介紹,空腹時最好不要吃過多山楂。

          山楂味酸,無毒,可以消積食,補脾,發小兒瘡疹,還有健胃,通結氣的功效。但是,由于山楂味“酸”,空腹吃容易傷害脾胃。 對于健康人,飯前胃部已經處于空的狀態,而進食山楂對胃部是一個刺激,久而久之,可能也會造成胃酸分泌較多,甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人,如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合空腹吃山楂。對于脾胃虛弱的人,一般建議少吃山楂,患有齲齒的人,特別是小孩子不宜多吃,易損壞牙齒。同時因為山楂易耗氣,體虛之人也要避免多吃。

          當然,對于身體強壯的體實之人,倒是可以飯后吃山楂助消化,尤其是油膩的肉類食物吃撐了,用山楂助消化的效果很好。(陳燁菲)

        【編輯:朱博
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        直隸巴人的原貼:
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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