新聞提示：9月10日是第六個世界預(yù)防自殺日。數(shù)字顯示：我國平均每兩分鐘就有一人死于自殺，8人自殺未遂。是什么原因?qū)е伦詺⒄呷绱藢Υ�生命？專家指出，對于游走在自殺邊緣的人，如果給予及時的幫助和疏導(dǎo)，就大多能令他們走出心靈的陰影，重新?lián)P起生命的風帆。

　　本個預(yù)防自殺日主題是“全球化思維、全國性計劃、地方化行動”，旨在提醒人們關(guān)注這一社會現(xiàn)象，減少自殺發(fā)生。長春市心理衛(wèi)生中心專家介紹，都市中，三大人群容易自殺，而“傾聽”可以解救想自殺的人。

　　女性自殺人數(shù)是男性的三倍

　　長春市心理衛(wèi)生中心心理衛(wèi)生研究所對長春市近三年自殺者及自殺未遂者調(diào)查顯示：女性自殺者人數(shù)是男性自殺者的3倍。

　　心理專家介紹，現(xiàn)代婦女除了在工作崗位上要和男士一樣參與社會競爭外，還要做好家庭主婦，扮演兒媳、母親、妻子等多個社會角色，她們要面對來自家庭的壓力，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事處理得不如意，就會將女性逼向死亡的幽谷。

　　專家指出，婦女在感到比較壓抑的時候，應(yīng)當善于利用社會資源，及時尋求社會的支持，比如，多尋求親友、家人的支持與幫助。擴大自己的興趣愛好，多參加一些介入社會多的活動，不能太孤僻，把自己束縛在丈夫和孩子身上。

　　6.9%的被調(diào)查青少年嘗試過自殺

　　對東北2000余中學(xué)學(xué)生心理衛(wèi)生調(diào)查結(jié)果令人吃驚，問及其在認識的朋友或同學(xué)中曾談起過自殺問題或有過自殺念頭的人占被調(diào)查的29.7%；有6.9%的被調(diào)查者嘗試過自殺。

　　心理專家指出，目前，自殺已成為青少年頭號死因，原因主要在于他們要面對學(xué)業(yè)壓力、社會壓力、家庭壓力，然而他們在學(xué)校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，這就造成了他們面對壓力時缺乏相應(yīng)的應(yīng)對能力。

　　預(yù)防青少年自殺絕不是青少年的個人行為，除了要提高青少年自身的心理素質(zhì)和自控能力外，學(xué)校和家庭在預(yù)防青少年自殺方面做到“共同參與”至關(guān)重要。

　　老年人自殺率居高不下

　　近幾年來，老年人自殺率仍居高不下，一般要占自殺人數(shù)的20%至25%。

　　專家指出，導(dǎo)致老人自殺的最大因素還是憂郁癥。如果家人、朋友以及醫(yī)務(wù)人員聽到老人說“活著真沒勁”、“我不覺得活著有什么意義”、“我還不如死了好”之類的話，就應(yīng)當特別小心。為了預(yù)防老年人產(chǎn)生抑郁，預(yù)防老人自殺，最好的辦法是有計劃地安排一些能給老人帶來快樂和有一定生活目標的活動。如參加讀書俱樂部、攝影協(xié)會，去老年中心或體育館鍛煉身體，上老年大學(xué)等。

　　“傾聽”可以解救想自殺的人

　　專家介紹，消極悲觀、精神運動遲緩、自我評價過低等都是自殺前的表現(xiàn)，遇到這樣的人，就需要我們給予幫助了。在遇到有消極情緒的人時，要保持冷靜和耐心傾聽，還要詢問他們是否想自殺，詢問一個人有無自殺念頭不但不會引起自殺，反而可以拯救生命。如果你認為他們當時自殺的危險性很高，不要讓其獨處，要立即陪他們?nèi)バ睦硇l(wèi)生服務(wù)機構(gòu)或醫(yī)院接受評估和治療。(楊益)