張女士今年68歲，近5年來外出時，總不能拉下一樣東西，尿布。

　　說起尿布，張女士是一言難盡。8年前，她出現了漏尿，開始只在大笑、咳嗽、屏氣時發生，后來連站立走路時，小便都會不受控制地流出來。因為怕尿褲，她無論去哪里，總少不了帶上一塊尿布，最關心的就是附近有沒有廁所。

　　義烏的程大媽今年72歲，也有這樣的毛病，因為尿失禁，她啥地方都不肯去，整天呆在家里，性情孤僻，家里人非常著急。

　　其實尿失禁是一種病理狀態，是一種疾病。這種疾病雖然不直接危及生命，但它不僅僅損害健康，更主要的是影響患者的生活質量，對生活、工作、社交的心理負面影響很大，甚至導致社會孤獨和抑郁癥的發生。所以尿失禁有“社交癌”之稱。

　　近日，全國各地的泌尿婦科專家齊聚浙江大學醫學院附屬婦產科醫院，召開婦科泌尿暨盆地康復與重建新進展學習班。省婦保婦二科泌尿婦科金杭美主任說，尿失禁中壓力性尿失禁發病率達30%，急迫性尿失禁達20%，但就診率遠遠低于發生率。

　　“多數人認為尿失禁是一種自然的老化現象。另外，大部分人不知道這種病可以治療，也不知道到那里去治療？有些人由于觀念影響，這種病羞于開口，有難言之隱而不去看病或認為這不是大病，不重視并且不積極治療。大約有60-80%的患者從來沒有去過醫院診治。”

　　尿失禁該如何預防呢？金主任建議平時要注意加強膀胱和尿道括約肌功能鍛煉，如平躺在床上進行快速有規律的伸縮雙腿運動，模擬蹬自行車動作，游泳等。中老年婦女在醫生的指導下可適當補充些雌激素，也可口服補中益氣丸，對輕度尿失禁能起到一些輔助功效。另外，平時不要過度憋尿，不要過度持重，控制體重避免肥胖。(孫美燕 高麗莎)