“大夫，我好像是食物中毒了！”在吉林大學第四醫院一汽職工醫院的急診室，一位男子臉色慘白。

　　“噢？吃了什么？多久了？”醫生一臉驚愕。

　　“其實也沒吃什么，就早上喝了一袋牛奶，吃了一塊面包，還吃了一點兒醬牛肉，不知道是不是牛肉出了問題？我就覺著頭暈，還吐�！蹦械拇�。

　　“怎么個暈法？是不是天旋地轉的？”醫生接著問。

　　“嗯�？词裁礀|西都在轉，迷糊。”男子摸著腦袋。

　　醫生聽完笑了，“你這不是食物中毒，從吃東西到現在，都好幾個小時過去了，食物早就該消化得差不多了。你這好像是因為頸椎病引起的腦供血不足，是不是常上網？”

　　“噢！可能是這樣的�！笨床〉哪凶踊腥淮笪颉�

　　男的說，他一直做夜班工作，都連續好幾年了。每天的工作都離不開電腦，天天沒事兒，他就在電腦旁邊待著，一天有十幾個小時。這不，早起后就照常上網，一邊上網一邊吃早飯，早飯吃完沒多久，就覺著暈了，躺下就好很多。后來，出門時，就暈得不行，吐了兩次。

　　醫生說，這種又暈又吐，是腦供血不足，一個原因可能是剛吃完早飯就坐在了電腦前，引起的腦供血不足，另一種原因就是常年上網，形成了頸椎病，引起了腦供血不足。上網的時間長了，常出現頸部發緊、靈活度受限，有時脖子還挺疼的，這就是頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成了腦供血不足，嚴重的時候就會引起頭暈，甚至嘔吐。

　　目前，最好的治療方法就是回家躺著，靜養，少接觸電腦。如果因為工作而做不到，就只能平常多注意了，上網的時間不要太連續，多做做頸部運動。(馮艷)

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　　醫生說，最近這種情況有很多,想要避免其實并不難。首先，要學會自我調節：每在電腦前待一個小時，就要站起身來放松五至十分鐘，做做眼保健操，或眺望一下遠方，或深呼吸、扭動扭動脖子和腰部。同時，要注意室內通風，尤其是放置電腦的屋子，盡量不要在電腦前吃東西；購買電腦時，要盡量選擇屏幕清晰，并把屏幕亮度調至適中，不能過暗或過亮，少在黑暗中上網、看電影。平時，可以在電腦前放置一些仙人掌等綠色植物，既能養眼，又能有效減少輻射。(馬萍 艾靈 董曉晴)