環(huán)顧周圍，你是否發(fā)現(xiàn)身邊的小胖子多起來了。南京市兒童醫(yī)院兒童保健科的專家提醒市民，孩子能吃并不一定都是好事，七成的小胖子以后會長成大胖子。家長要重視并進行早期干預，如果孩子有發(fā)胖的傾向，可以趁假期帶孩子來醫(yī)院兒�？谱稍�。

　　吃得快睡得少容易長胖

　　在門診中，經(jīng)常有胖爸爸帶著胖兒子來檢查的例子，而有些父母自己體重超標，很擔心自己的孩子以后也會遺傳。南京市兒童醫(yī)院兒童保健科李曉南主任醫(yī)師告訴記者，經(jīng)過流行病學調(diào)查顯示，與非肥胖父母相比，肥胖父母所生的子女中肥胖發(fā)生率高達70%-80%；雙親之一肥胖，其子代約40%-50%發(fā)生肥胖。

　　但是，隨著生活水平的提高，環(huán)境因素對不良的飲食方式和生活方式與兒童肥胖的發(fā)生密切有關(guān)。除了高熱量的飲食導致“營養(yǎng)過�！蓖�，李曉南主任特別提出，吃飯吃得過快也會導致肥胖�，F(xiàn)在的孩子由于學業(yè)壓力比較重，就會盡量“壓縮”吃飯的時間。但是由于吃得過快，大腦調(diào)節(jié)攝食的中樞還沒來得及給胃發(fā)出飽指令，所以吃得太快，就不會感到飽，而等到中樞神經(jīng)發(fā)出指令時，此時胃已經(jīng)超出負荷了。

　　而國外研究結(jié)果顯示，睡眠不足也是造成兒童肥胖的重要原因。平均一晚睡眠不到9個小時的孩子，比那些睡眠超過9個小時的孩子，身體脂肪增加3.34%。對此李曉南主任表示，睡眠不足會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這也可能導致代謝功能下降導致肥胖。

　　七成小胖子會成大胖子

　　有的家長認為，寶寶小的時候胖點無所謂，長大了自然就會瘦下來。李曉南主任說，這其實也是一種誤區(qū)。其實，任何年齡的兒童都可能發(fā)生肥胖，最常見于三個時期，分別是嬰兒期、5-6歲和青春期。而兒童期的肥胖，大部分可延續(xù)到成人，使成年期糖尿病和心血管疾病發(fā)病率增加和早齡化。而即使是嬰兒肥，嬰兒期肥胖有10%，7歲時的肥胖40%，青春期肥胖70%-80%將持續(xù)到成人。

　　李曉南說，兒童肥胖和成人肥胖的原因有差異，幼兒時期的肥胖是因為脂肪細胞的數(shù)量增加，而成人肥胖的原因是脂肪細胞體積增加。如果幼兒時期脂肪細胞的數(shù)量本身超標的話，成年后隨著體積的擴大，自然就會肥胖。而胎兒時期，學齡前和青春發(fā)育期，這幾個階段就是脂肪細胞數(shù)量增加的敏感時期。所以家長要特別關(guān)注這幾個階段孩子身材的變化。

　　住校生肥胖比例升高

　　在門診中，專家還發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不少小住校生中，發(fā)生肥胖的比例較高。很多孩子在初中，甚至不到初中就離家住校，而家長們多是關(guān)心孩子吃得飽不飽，衛(wèi)生不衛(wèi)生，還很少關(guān)心他們吃得營養(yǎng)搭配是不是合理。一位家長說，她發(fā)現(xiàn)自己上初中的兒子不愛吃早飯，吃飯只打葷菜不打素菜，有時一天吃6個雞蛋，拿飲料當水喝。而每當周末回到家中，家里人又擔心孩子在學校一個禮拜都沒吃好，拼命給孩子補。

　　對此專家表示，學校應(yīng)當成為控制兒童少年肥胖的主要領(lǐng)域之一。而作為家長，也應(yīng)關(guān)注住校孩子的營養(yǎng)狀況，等孩子周末回家后也不要一味補，可以借鑒國外的做法，專門一天給孩子“全素餐”，以助膳食均衡。(于丹丹)