很多女士認(rèn)為，肌膚老化的問(wèn)題只是隨著年齡的增長(zhǎng)而變的黯然無(wú)光。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。每個(gè)年齡段肌膚的性質(zhì)都不相同，會(huì)隨著你身體、飲食、作息時(shí)間、環(huán)境等因素變化而變化，每個(gè)階段的肌膚護(hù)理都是必不可少的。

　　　美容容顏?zhàn)詈ε碌木褪撬ダ希�因而抗擊衰老是美容護(hù)膚永恒的話題與趨勢(shì)。讓自己看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕，沒有一個(gè)女人不這樣希望。對(duì)于問(wèn)題，我們總說(shuō)防范重于治理，而肌膚問(wèn)題也是如此如果還秉承著“年輕就是自然美”觀點(diǎn)的MM們可要注意了，美是要用心呵護(hù)才能長(zhǎng)久動(dòng)人的。

　　肌膚老化其實(shí)是由兩種獨(dú)立的生物過(guò)程產(chǎn)生：一種是自然老化。顯而易見，這些都是隨著時(shí)間、年齡所產(chǎn)生的變化，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，但速度則因各人的基因而不同。通常自然老化所帶來(lái)的變化在三十至三十五歲期間最明顯，包括毛囊減少、皮脂腺減少、血管、脂肪及骨膠原流失等。一般來(lái)說(shuō)，這些改變都是無(wú)法補(bǔ)救的。第二種是外因老化，也就是源自外在的環(huán)境原因。這也是導(dǎo)致年輕女士肌膚問(wèn)題提早老化的直接殺手。

　　很多年輕的女士雖然平時(shí)護(hù)理肌膚，可是往往忽略了外因老化這一現(xiàn)象，而專家解釋，外因老化才是對(duì)肌膚問(wèn)題最直接、最慢性的傷害，占整個(gè)老化過(guò)程的百分之七十。20歲時(shí)的皮膚處于最佳狀態(tài)，如果不懂護(hù)理肌膚，在25歲以后就會(huì)開始走下坡。這是由于膠原蛋白的數(shù)量和活性開始減少，皮膚的彈性和水分因而下跌，機(jī)體內(nèi)所出現(xiàn)的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂也會(huì)對(duì)皮膚造成不利影響，皮膚變得更加敏感，更加松弛。

　　疑犯一：紫外線

　　“光老化”比曬黑更可怕

　　紫外線的照射，在醫(yī)學(xué)里稱之為光致老化。說(shuō)起紫外線的傷害，總會(huì)想到曬黑，但事實(shí)上紫外線的“光老化”比曬黑更為可怕。紫外線中的A波能直達(dá)肌膚深處的真皮層，破壞維持肌膚美麗的膠原蛋白與彈性蛋白，使其變質(zhì)，肌膚會(huì)因此失去張力和彈力，出現(xiàn)皺紋，松弛等現(xiàn)象。不僅如此，紫外線還會(huì)擾亂肌膚再生周期，使肌膚干燥，并加速肌膚老。.

　　此外，紫外線還會(huì)促使體內(nèi)產(chǎn)生大量的活性氧。而活性氧是促使老化的一大原因，它會(huì)從細(xì)胞層面使肌膚“生銹”，引起色斑、皺紋、松弛，使肌膚的整體機(jī)能衰退。紫外線不僅生成曬黑等可見傷害，其嚴(yán)重的影響甚至于直達(dá)肌膚的深處。

　　由陽(yáng)光造成的皮膚損害不單出現(xiàn)在面上，還有頸前后、手臂、手背等等。根據(jù)皮膚科的研究，即使是年輕肌膚都會(huì)受到紫外線影響，只是光致老化的現(xiàn)象會(huì)一直隱藏，直至中年左右就統(tǒng)統(tǒng)跑出來(lái)。所以年輕的女性可要注意嘍，紫外線的防范措施要加強(qiáng)做好。

　　疑犯二：熬夜

　　熬夜讓肌膚提前老化

　　不管是年輕白領(lǐng)還是學(xué)生，都習(xí)慣于熬夜生活。熬夜傷害身體，不僅能造成女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，也是肌膚老化的慢性殺手。熬夜使得肌膚提前老化、毛孔粗大、出現(xiàn)皺紋等，眼部肌膚易容易出現(xiàn)魚尾紋等現(xiàn)象。俗話說(shuō)“健康的身體才能有健康的容顏”。 晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)暴露在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題。對(duì)于不習(xí)慣早睡的人來(lái)說(shuō)，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。試想，若一個(gè)剛20出頭的女性由于經(jīng)常熬夜而又不懂得護(hù)理肌膚，還會(huì)光彩照人嗎？如果是不可避免的熬夜，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來(lái)”。

　　疑犯三：吸煙

　　尼古丁讓肌膚很受傷

　　根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，成都吸煙女性占67.8%，而18--25歲之間的女性占37.2%。吸煙可加速皮膚老化。不考慮日光暴露因素，大量吸煙者面部皺紋的發(fā)生率是不吸煙者的4.7倍；吸煙還加劇了光老化的過(guò)程。吸煙者皺紋的出現(xiàn)和早期皮膚老化的病理生理學(xué)機(jī)制比較復(fù)雜，主要因素可能是彈力纖維含水量減少，導(dǎo)致彈性蛋白不分解代謝減弱而膠原合成減少。吸煙還可作為獨(dú)立因素誘發(fā)鱗狀細(xì)胞癌，其中正在吸煙者發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)度是3.3，曾經(jīng)吸煙者是1.9；基底細(xì)胞癌的發(fā)生與吸煙的關(guān)系尚無(wú)定論，但研究表明女性吸煙者是基底細(xì)胞癌的危險(xiǎn)人群。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。臉上會(huì)有色斑、皮膚顯暗、嘴唇也會(huì)烏紅，吸煙會(huì)影響身體維生素C的吸收，從而引起皮膚營(yíng)養(yǎng)不足，干燥、松弛、老化，還易出現(xiàn)皺紋！

　　證據(jù)確鑿 緝捕真兇

　　肌膚老化問(wèn)題決定性的關(guān)鍵是在于外因老化，而自然老化只占整個(gè)過(guò)程的百分之三十，根本不是對(duì)肌膚最重要的傷害。專家指出，細(xì)紋絕對(duì)不是判定肌膚超齡的唯一證據(jù)，如年輕女士已經(jīng)出現(xiàn)面色蒼黃、黑色素增多、眼部肌膚浮腫、皮膚松弛、面色干燥等現(xiàn)象，那么您的肌膚已經(jīng)在給予警告了。要正確的防止肌膚老化，就要注意自己的飲食規(guī)律、作息時(shí)間、以及外界環(huán)境輻射問(wèn)題。加強(qiáng)對(duì)肌膚保濕和護(hù)理，盡量減少彩妝的使用頻率，以及即使對(duì)身體排毒是正確解決肌膚老化問(wèn)題的基本措施。(余星雨 楊陽(yáng))