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          金融危機來襲 職場女性為保工作搶生寶寶
        2008年12月10日 10:23 來源:信息時報 發表評論  【字體:↑大 ↓小
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          最近在上班族中間流傳開了一個新鮮詞——“金融危機寶寶”,正值花樣年華的女性們開始考慮,要不要生個寶寶來避過金融海嘯?和千禧寶寶、金豬寶寶比起來,生個金融危機寶寶顯然多了一份無奈。可無奈歸無奈,準備做媽媽的人也免不了擔心,工作壓力太大,會不會影響寶寶身心健康?答案是:是的。來自工作和家庭過度的壓力,不僅影響寶寶健康,還可能使準媽媽患上懷孕期抑郁癥。心理專家建議,如果工作和家庭尚不穩定,最好別貿然“造人”。

          二十來歲的女性正值精力充沛的年華,不論打拼事業或是生寶寶,都能應對自如。因此若身體和精神狀態夠好,生寶寶不失為一個合理避開金融危機的好辦法。不過在當下經濟形勢不景氣的環境下,工作壓力容易引起各種各樣的不良情緒,這時候可不是生寶寶的最佳時機。暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽建議不妨多等幾個月,調整心態做好準備。記者 陳舉

          選時機:安排工作等春天

          為保工作生寶寶前,也別忘了先綜合審視自己的生活。最讓人關心的當然是工作問題,有不少女性身兼職位重任,單是忙工作壓力就夠大的,所以這些問題還真要多想一想。工作是否令你在家中坐不住,想到接下來幾個月不能全力投入工作便心慌慌;懷孕期間是否還需要各地奔波,不利于寶寶早期成長;生寶寶幾個月的空檔期,是否令你很擔心失去工作。如果工作和懷孕能良好的平衡,才好安心孕育小生命。

          安排好繁忙的工作事務,接下來還得選個身心愉悅的時節。懷孕初期的妊娠反應,常常令人寢食難安,要是再遇上換季時情緒波動大,更加容易心情煩躁。如果你平時情緒就不太穩定,一定要看重季節對心情的影響。潘醫生強調,春天時因為氣候宜人心情舒暢,胃口也好,相對其他季節不會產生過多的煩擾,所以待到春夏時節懷孕是個不錯的選擇。

          學對策:懷孕五六個月最易抑郁

          如果你決心已定,準備著手造人,那么有一樣孕婦常見的心理困擾一定要多了解:懷孕期抑郁癥。據調查,懷孕五六個月時,孕婦最容易抑郁,而98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮。因此,準備做媽媽的人要對懷孕期抑郁癥做好心理準備。

          不過可別被抑郁癥這個詞嚇到,懷孕期間因為體內激素變化,容易讓人焦躁、心煩,而這是準媽媽正常的反應。萬一出現,也不必太過焦慮,有的準媽媽就因為太過擔心自己的情緒會影響寶寶,反而越陷越深,整日精神不振。

          良好的應對方法是,了解孕期各個階段生理和心理的自然變化,做好心理準備,允許自己和其他準媽媽一樣有情緒起伏的時候。假如心情波動最厲害的時候,又恰逢工作正忙,即使發泄一番,也不會對寶寶有嚴重的影響。

          特別提醒:夫妻同準備

          迎接三口之家,自然是夫妻雙方的責任。除了準媽媽要考慮懷孕前和孕期的心理調節,兩人共同的準備,要比一個人的戰斗更管用。據潘醫生觀察,不少前來心理科問診的抑郁孕婦,都是因為懷孕期間家庭關系不好造成的,因此夫妻雙方的準備,不僅在懷孕前為女性增加安全感,在懷孕期間遇到各種意想不到的夫妻矛盾,也更有面對的力量。

          以下幾種情況,不適宜生寶寶:

          抑郁癥未痊愈

          工作崗位壓力大,生寶寶讓人擔心丟掉工作

          家中無人照顧

          夫妻關系有問題

        【編輯:趙惟丹
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        直隸巴人的原貼:
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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