1.參與活動前

　　如有不適，尤其是發燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應前往活動，應盡早找醫生診治。雙手應經常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手。應隨身帶手帕或紙巾。

　　2.參與活動期間

　　保持良好個人衛生，打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌。

　　在觸摸眼睛、口或鼻前，進食前及如廁后都應該洗手。用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。如沒有洗手設施，則使用含65%至95%酒精的洗手液消毒雙手。

　　不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好，棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內。不應吸煙。

　　3.參與活動后

　　保持雙手清潔。回家后，應洗澡及洗頭，消除污垢及細菌。