壞習慣6:愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括:碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數,這些東西會在體內沉積下很多毒素,刺激細胞的生長.特別是晚上10點以后,肝、肺、腎都在大量排毒,你卻還在宵夜,會給自己的身體造成很大的負擔,對身體和皮膚都不好.
小提示:我們一定要抵制住對美食的誘惑,多吃清談食品.
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