7.吃太咸的食物

　　鈉在人體內(nèi)滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。

　　8.留胡子

　　胡子具有吸附有害物質(zhì)的性能。當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質(zhì)就有可能被吸入呼吸道內(nèi)。據(jù)對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析， 發(fā)現(xiàn)吸進的空氣中含有幾十種有害物質(zhì)，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有胡子的人吸入的空氣污染指數(shù)，是普通空氣的4.2倍。 如果下巴有胡子，又留八字胡其污染指數(shù)可高達7.2倍，再加上抽煙因素，污染指數(shù)將高達普通空氣的50倍。