小旗最近失戀了，每天吃不下飯，睡不好覺(jué)。為挽回這段感情，她發(fā)動(dòng)親朋好友輪番找男友談話，均無(wú)果。

　　小旗體重直線下降，小旗媽很擔(dān)心，頻繁和女兒談心，小旗也愿說(shuō)心里話，但說(shuō)服效果甚微。到后來(lái)，媽媽只要看到小旗情緒低落，就忍不住埋怨女兒不爭(zhēng)氣。

　　小旗心寒，媽媽心煩。3個(gè)月內(nèi)，因失戀的事，母女倆大小吵過(guò)十幾次。>>專家點(diǎn)評(píng)：

　　母女聯(lián)盟治不了失戀的傷。失戀更多的是一個(gè)人來(lái)慢慢解決，一旦發(fā)動(dòng)全家為自己挽回，只會(huì)讓事態(tài)擴(kuò)大——這時(shí)一個(gè)人的失戀就成為了全家人的失戀。

　　每個(gè)人都需要秘密，這不僅是對(duì)我們自己的保護(hù)，也是對(duì)身邊人負(fù)責(zé)。小旗的失戀本是自己要解決的事，過(guò)度地打開(kāi)，只會(huì)讓傷口擴(kuò)大，而不是愈合，身邊的人也會(huì)感到難過(guò)。

　　失戀后不能壓抑感情，但傾訴一定要有節(jié)制，過(guò)多的表達(dá)和坦露，并不會(huì)讓我們好過(guò)。此時(shí)，可以考慮換個(gè)方法來(lái)舒緩失戀情緒。試試調(diào)動(dòng)身體的其它部分，比如做點(diǎn)手工活，進(jìn)行慢跑……借此給大腦提供休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。(唐瓊整理)