香港著名藝人沈殿霞的女兒鄭欣宜成功瘦身，成為娛樂圈近期熱門話題。據媒體透露，鄭欣宜從230磅的小肥妞變成150磅的美少女，已成為香港肥胖少男少女的新一代偶像，連今年香港小姐決賽主辦方也打算邀請鄭欣宜做嘉賓。日前，沈殿霞接受專訪，首次披露女兒的減肥歷程。
8歲膽固醇含量如成年人
自去年7月開始減肥，欣宜花了差不多一年時間，由230磅減至150磅，足足消除了身上80磅的贅肉，其母沈殿霞(肥姐)本月在加拿大為愛女舉行17歲生日會，更讓欣宜放肆一晚，大吃三個生日蛋糕！
肥姐眼見欣宜減肥已有成績，回想去年答應女兒減肥的要求時，感慨良多，皆因欣宜自小已患上偏頭痛，更有入醫院的紀錄；8歲的她，體內的膽固醇含量已像一個三十多歲的成年人。
現在，由肥妹變成美少女的欣宜，雖然每天都要忍口，又要花一小時洗澡兼為全身涂收緊肌膚的藥膏，但曾經為愛女減肥而心痛的肥姐卻說：“欣宜的毅力、恒心及堅持令我非常自豪，絕對是母親的光榮！”即將擁有如少女般苗條身段的欣宜，更成為肥胖少男少女的“新一代偶像”呢！
十六七歲的少女是開始貪靚的時候，欣宜也不例外，去年6月，她主動致電母親肥姐，說希望可以減肥，那一刻，肥姐內心的歡喜，非筆墨可以形容，因埋在心底多年的心愿終可達成，肥姐說：“欣宜因為覺得在十六七歲要健康，希望可以瘦一點，所以她主動說要減肥，我立即答應。因為在她童年時，我已覺得肥胖對健康不好，我當然想她減肥，但是我太了解我的女兒，凡事不可以強迫她，要她自愿做才可以成功，而我終于等到這一日，所以我便對她說：‘你要說得出做得到�！�
肥姐為女兒親試減肥療程
其實，肥姐在欣宜的童年時已希望她減肥，皆因欣宜自小已患上偏頭痛，肥姐說：“欣宜一向都有偏頭痛，試過因此而入醫院，她8歲那年更驗出膽固醇含量已達一個三十多歲成年人的水平，家庭醫生是她的契爺契媽，也曾經勸她減肥，所以她的健康一向不好。”
肥姐是出了名的廿四孝媽媽，女兒要減肥，但怕做療程時會痛，肥姐便身先士卒，自己先試一試，然后把親身感受告訴欣宜，讓她安心。不過，欣宜開始減肥的日子，也是肥姐最心痛的時候，肥姐說：“欣宜一向愛吃，美食當前，要她忍口，真是非常辛苦，做母親的當然心痛，與她同住的婆婆更加心痛，而當時我又在香港，只可以越洋安慰欣宜和母親。我對欣宜說：‘遲些你會看見成效，腰會細了，肚腩會小了。’面對母親又說：‘有營養師教她，會有足夠營養，你放心啦！’那幾個月，是我最掛心的日子。不過，看見欣宜開始有成效，便放心了�！�
欣宜不為鮑魚心動
現在的欣宜，下巴尖尖，連久違了的鎖骨也重現，的確令人眼前一亮；欣宜為了保持這個成績，有時會反過來提醒母親，肥姐說：“我每次回加拿大時，總會帶夠熏魚回去，因為欣宜喜歡吃，但現在的她，反而對我說：‘媽咪有沒有搞錯，油炸食物我怎么吃？’即使面對她最愛的鮑魚，欣宜也會說：‘媽咪，我吃了鮑魚，便不可以吃其它食物�！虼宋抑磺邪肫o她�！�
欣宜除了忍得口，肥姐說她的飲食習慣已徹底改變，她說：“欣宜已戒掉油炸食物，現在她以清淡食物為主。不過，晚上可以吃一碗飯，菜以蔬菜為主，不過都有肉，但分量只有兩只臺灣麻將牌那般大，其實她已知道飲食的分量，不會再像以前吃得那樣瘋狂�！�
瘦了的欣宜，除了更加健康外，連皮膚也好了，肥姐說：“可能整體健康了，連暗瘡都少了，她的成功已成為肥胖少男少女的福音，更有人對我說欣宜是‘新一代的偶像’，其實，如果可以有正面作用，我不會介意，因為欣宜的毅力、恒心及堅持令我非常自豪，絕對是母親的光榮�！�
為整容報道落淚
欣宜成為“新一代偶像”后，曝光及新聞也日漸增加，早前父親鄭少秋去加拿大探望她時，她與婆婆便被騷擾，更傳出欣宜瘦身后“整容”——割雙眼皮，肥姐直指此報道令女兒失去安全感，更指欣宜在家中為此事落淚，肥姐說：“欣宜自小已是雙眼皮，只不過是她愈來愈肥后把眼線扯平了，變成一條線，現在瘦了，雙眼皮自然會較以前突出。她覺得受委屈，不明白為何被冤枉，因此在家中哭起來，我只可以安慰她，向她解釋不需要理會外界的說法，精神上支持她。”
自從被記者追到她和父親鄭少秋共進晚餐后，欣宜便害怕面對傳媒，肥姐說：“那時她剛考到車牌，那些記者卻對她狂拍照，真的非常危險，因此她至今仍害怕見傳媒，外界以為她減肥是為了入娛樂圈鋪路，其實我與她之間已達成協議，要她大學畢業后才考慮�！�
母女同心缺一不可
欣宜減肥成功，肥姐笑指是母女合作最成功的事，肥姐驕傲地說：“我早前回廣州拍廣告，以及母親節在大西洋城登臺時，不少人都對我說欣宜減肥的事。在廣州時更有位少女問我應否來港減肥，我真是想不到欣宜減肥的回響可以如此大，我覺得我們兩母女在這件事上合作得很好，我的支持及她的毅力，最終得到成功了，可以說是缺一不可。”
肥姐對欣宜一向照顧有加，所以每次返加拿大陪女兒時，肥姐均把握機會與女兒溝通，肥姐說：“近日欣宜忙于考試，每日溫習至凌晨二三時，早上7時半便要起來上學，她只可以睡數小時，因為她明年9月便上大學，這次考試對她非常重要，我又不可以騷擾她溫習，故我只能在她沐浴時，與她談心，了解她的內心世界�！�
肥姐與欣宜雖然是母女關系，但肥姐卻以“朋友”的身份與她談心，肥姐說：“她沐浴長達1個小時，因為她每天都要涂不同的膏藥在身上，大腿、腰、頸等多個位置都要搽，是配合減肥用的，如果沒有搽膏，身上的肉便會變得松弛，所以我把握這一小時來跟她溝通。我們什么都談，從她的朋友至國家大事都可以談，彼此交流對人與事的處理態度�！彪y怪在欣宜的減肥日記中，經�？梢愿杏X到這對母女的溫馨。
(注：1磅＝0.4536公斤)
(明周齊森)
瘦身前后菜單大比拼
肥姐對欣宜寵愛有加，由于欣宜自小已嗜吃，所以肥姐每日均會送上珍饈百味去滿足欣宜的食欲。在蕓蕓美食中，欣宜最愛吃鮑魚，每次欣宜乘搭飛機，肥姐都會將兩只極品鮑魚切片，作為女兒的零食。去年，欣宜為了減肥，不惜告別自己喜愛的食物，除了由一日多餐變為一日三餐外，更由從前的珍饈百味改為白飯青菜。
瘦身前
早餐及午餐：鮑魚＋大量肉類＋湯＋飯(欣宜習慣中午開始吃第一餐)
下午茶：公仔面／壽司＋肉類
晚餐：大量肉類＋菜＋湯＋飯
消夜：以肉為主
瘦身后
早餐：一塊多士＋沙律
午餐：自備飯盒，以清淡為主。
晚餐：一碗白飯＋青菜＋兩只臺灣麻將牌大小的肉類。
-肥妹變尤物
2003年7月
欣宜開始減少食物分量，減肥能夠堅持下來少不了母親的支持和她個人的毅力。
2004年1月
身穿牛仔褲化了淡妝的欣宜，當時已成功減了60多磅，更由穿著加大碼衫改為中碼衫。
2004年3月
瘦身后的欣宜首次于加拿大擔任話劇的女主角，她減了70多磅，下巴尖尖，瓜子臉開始出現。
2004年6月
瘦了80磅的欣宜，“失蹤”了16年的鎖骨再次呈現，肥妹開始變尤物。
來源：南方都市報
