中新網4月25日電 香港大學一項研究顯示,香港約有百分之十一至近兩成的產婦患上抑郁,相對歐美和日本的人數為高,而“坐月”是其中一個最大壓力來源之一,嚴重者會引致產后抑郁。
據香港大公報報道,香港大學醫學院護理學系助理教授梁淑琴最近完成了迄今首個探討“坐月”壓力的研究。她說,傳統“坐月”有很多禁忌,如期間不得外出、不可沾水、不可吹風,甚至有個別例子是產婦必須在清晨五時吃補品,這些老規矩要現代女性去依從是十分困難的,她們處在新舊觀念之間,又要顧及家中對她們呵護備至的長輩的感受,這無疑令她們感到壓力。
她說,如果我們剖析“坐月”壓力來源,有助減低產后抑郁機會。否則“坐月”未必一定能幫助產婦,甚至變成好心做壞事。
社會現代化,一些傳統的坐月禁忌,如產婦不可沾水,不能沖涼、洗頭、甚至為初生兒洗衣服都會被家人勸止等,這會令她們感到十分不習慣和挫敗。以前人們是打井水,井水會有細菌,產婦煲一盆熱水沖涼時,可能水溫會隨著時間下降,因而易令產婦著涼;不過,現時浴室的花灑有源源不絕、水溫穩定的熱水供應,從西醫的角度看,產婦應保持清潔衛生。
傳統禁忌產婦不可吹風,包括不可開風扇和冷氣,在夏天炎熱的天氣,會很難受。梁淑琴說,如果開冷氣,調節至適當的溫度,令人舒服,總好過產婦因為在房間內悶熱,焗至出汗,這樣更易著涼。有些產婦“坐月”,困在家中所面對的壓力就更大,盡管身邊親朋都十分關心,但生活細節的改變,不能外出有如坐牢,產婦情緒會日漸低落。
梁淑琴說,“坐月”是按中醫的理論發展出來的產后頭一個月的護理安排,按陰陽平衡的概念,產婦分娩后陰盛陽衰,不可吃涼的食物,如白菜、蘿卜等蔬果,要吃滋補的如雞、羊肉等。但剖腹產子的產婦,傳統則認為產婦太“燥”,一段時間不宜進補,否則身體會更差,這些產婦會擔心自己會否因為沒有補身而使體質更差,惹來不必要的憂慮。而西醫角度,產婦需均衡飲食,著重營養吸收,中西不同的概念,令產婦無所適從。
梁淑琴表示,家人關心產婦的健康,亦要尊重她們的意愿,而新舊觀念靈活融合,產婦會受惠。