訓練之余她和隊友打打鬧鬧，幾個人之間經常互相“欺負”，生日時被隊友用奶油抹成大花臉……褪去世界冠軍的光環，她只是一個調皮的25歲的姑娘。

　　舉重運動員的訓練是艱苦而單調的。如果一天三練的話，早上6點30分就要起床出操；上午、下午各有兩個多小時訓練，每周只有一天休息時間。所以有人說，“舉重運動員能舉起杠鈴，卻舉不起訓練中流下的汗水”。

　　這樣單調的生活中，陳燮霞卻總是笑呵呵的，曾經被記者問到日復一日和杠鈴打交道，是否覺得枯燥，陳燮霞一笑說：“練得不好時，我就會笑一笑，笑一笑什么都過去了。每天不管練得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。”訓練之余她和隊友打打鬧鬧，幾個人之間經常互相“欺負”，生日時被隊友用奶油抹成大花臉……褪去世界冠軍的光環，她只是一個調皮的25歲的姑娘。

　　姚和平是陳燮霞在解放軍隊的師妹和室友。兩人在一間宿舍住了不長時間后，陳燮霞就上調國家隊，搬離了宿舍，但是她的照片還一直擺放在宿舍桌子上，照片中的陳燮霞站在花叢中，一臉微笑。

　　訓練之余，陳燮霞喜歡上網聊天、打游戲，“她好像只會玩斗地主”，說起陳燮霞玩網絡游戲的種類，姚和平忍不住笑出聲來。

　　霞姐喜歡看超級女聲，尤其喜歡周筆暢，但是沒有固定喜歡的偶像，“經常換偶像，屬于隨大流那種”，姚和平忍不住又笑道。

　　陳燮霞喜歡唱歌，走路，收拾屋子嘴里都哼著歌。但是她唱的都是粵語歌，老家是安徽的姚和平覺得好聽但聽不懂歌詞，就像聽不懂陳燮霞打電話一樣。

　　陳燮霞經常給家里打電話，是個很念家的人。2006年全國冠軍賽后全隊放假10天，陳燮霞把父母接到北京玩了幾天。她的哥哥有了孩子以后，隊友們便總能聽她談起哥哥的孩子。