<ins id="aazt7"><big id="aazt7"><button id="aazt7"></button></big></ins>
        <sub id="aazt7"></sub>
        <b id="aazt7"><tr id="aazt7"><var id="aazt7"></var></tr></b>
      1. <video id="aazt7"><input id="aazt7"></input></video>
      2. 本頁位置:首頁新聞中心奧運新聞
        冼東妹:訓練再苦臉上也不露怯 小時曾打哭男孩

        2008年08月26日 16:07 來源:深圳晚報 發表評論




            北京時間8月10日晚,奧運會衛冕冠軍、33歲的中國名將冼東妹在2008年北京奧運會柔道女子52公斤級決賽中,繼續出色表現,輕松戰勝朝鮮選手安琴愛,成功衛冕該項目冠軍。 中新社發 盛佳鵬 攝


        版權聲明:凡標注有“cnsphoto”字樣的圖片版權均屬中國新聞網,未經書面授權,不得轉載使用。

          冼東妹被選入四會業余體校時差2個月滿13歲。個頭1.48米,體重35公斤,小姑娘皮膚黑黑的,身體很結實。

          進入體校后,所有學生開始了2個月的田徑集訓。訓練結束時,田徑教練對陳少蔚說,冼東妹不是干田徑的料,不可能再有發展了。他分析說,東妹搞田徑有3個致命弱點,第一,頻率低;第二,個子矮;第三,跑姿低。搞田徑肯定出不了成績。

          陳少蔚教練把消息告訴了冼東妹,要東妹學摔跤。東妹很聽話,點點頭。但東妹爸媽有顧慮:一個女孩子,天天要與男孩子對練,天天摔在一起,而且一摔就摔個半死,行么?東妹的二哥冼東槐覺得行,他說服了爸媽,支持妹妹學摔跤。

          摔跤班開始上課了。上課那一天,孩子們魚貫走進簡陋的飯堂兼摔跤場。摔跤墊前,陳教練讓女生站一排,男生站一排。講完要領后,陳教練說,開始!女孩們站在那里不好意思地笑,你看我,我看你。這時,東妹站出隊列,大家只聽男孩子“哎喲”一聲,還沒反應過來,東妹就把男孩摔趴在墊子上了。

          東妹跟陳教練學的這第一招叫“夾頸過背摔”。對這次首摔,陳少蔚和冼東妹多年后都記憶真切。

          訓練再苦東妹臉上也無痛苦表情

          陳教練看好冼東妹,覺得她膽子大,心理素質好,是棵好苗子。

          每天,陳教練要孩子們在40分鐘內完成舉提拉推達到22噸的運動量,他認為這個量屬于中等級別(專家指理論上這個運動量是超量的)。400米跑,陳要求孩子們跑1分40秒;休息4分鐘后第二次跑400米,要求只能慢4秒;第三次跑,只能再慢4秒。一般田徑隊的訓練是跑3次,但陳教練要求學生跑4次。一些孩子跑完后趴在地上起不來了。陳說,東妹跑完第一次后很輕松,而且還“對著我笑了一下!”之后,盡管訓練強度達到身體承受的極限,東妹臉上至少也沒有痛苦的表情。

          “我訓練時最討厭誰有痛苦表情!”陳教練說,“只要有痛苦表情,我就讓他們重新來!這是為了練意志練心理,因為比賽時意志很重要。我們不能讓對手知道我們疲累痛苦,要讓對手感覺我們一定行。這樣,比賽就多了一分勝算!”

          東妹在四會業余體校的訓練是扎實的。陳教練酷愛且擅長足球,深知訓練下肢力量對摔跤的重要,也知道如何訓練孩子們的腿力。他要求孩子們跳臺階。40分鐘要求完成1400級;接著要再沖斜坡,向左沖一次,再向右沖一次,以訓練孩子們的左右平衡力。高強度的訓練后,孩子們腿又硬又痛,下樓梯都要倒著一步一步挪。一年后,東妹和其他孩子的腿部力量都增強了,陳教練十分欣慰,“我的學生下肢過得硬,比賽摔跤基本上沒有摔出墊子的”。對得意門生冼東妹,陳教練更是稱贊有加,“東妹肌肉質量好,經過訓練后,肌肉就像男孩子一樣!”

          乖乖女上文化課打哭男同學

          在陳教練的記憶里,東妹從小就乖,說話很小聲,長得也文靜。師姐補充說:“現在也很好看,大眼睛。皮膚是黑一點粗一點,但那是成天訓練,臉要貼在柔道墊上蹭的!”

          陳教練笑說,自己年輕時有點“兇”。當年,業余體校地勢低,發洪水時,教室水深達3米。陳教練怕孩子們出危險,入校后要求大家統統學會游泳。站在泳池邊,陳教練拿著棍子“逼”孩子們游過50米。“游不過去的,男孩要打屁股,女孩要挨罵”。

          “東妹進校時已經學會游泳了。所以,東妹沒有挨過罵。”陳教練笑著說。“但有一次,我接到文化課老師托人帶來的紙條,說東妹與男孩打架了,要我過去一趟。我一驚,趕快騎車去學校,向老師賠禮。回來之后問東妹:為什么與別人打架?東妹答,他欺負我了。又問打贏沒?回答:打贏了,我把他打哭了!”陳教練雖然臉上很嚴肅,但心里并不想責怪她,反而覺得她這股不服輸的勁頭很可愛。

          路過柔道館時被“強行截留”

          在四會業余體校,冼東妹在陳教練的嚴格訓練下很快度過了一年。有一天,陳教練把冼東妹介紹給國家隊及廣東省體校摔跤教練龍謙,龍謙說,“你趕緊帶人來看看”。陳少蔚于是急忙帶著東妹往廣州趕。那時廣東省體校的摔跤訓練館與柔道訓練館是并排樓,陳教練去找龍謙時,恰好碰到了柔道隊教練羅培。羅培一眼看中冼東妹,上前一把抓住陳少蔚的膀子,指著東妹說:“這個女孩我要了!”陳少蔚急忙解釋,女孩說好了要送去龍謙那里練摔跤的。羅培只好暫時罷手,“遲早我要把她要過來”。

          練摔跤還是練柔道,龍謙與羅培為了爭冼東妹做自己的弟子互不相讓。冼東妹在龍教練那里學了一段時間的摔跤后,在上世紀90年初,羅培以奧運會當時沒有女子摔跤比賽項目為理由,將東妹收作柔道弟子。冼東妹在恩師的悉心調教下,一步步走上了奧運女子柔道冠軍的領獎臺。

        編輯:劉通】
        請 您 評 論                                 查看評論                 進入社區
        登錄/注冊    匿名評論

                
                            本評論觀點只代表網友個人觀點,不代表中國新聞網立場。
        圖片報道 更多>>
        甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
        甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
        盤點世界現役十大明星航母艦載機
        盤點世界現役十大明星航母艦載機
        13米高巨型花籃“綻放”天安門廣場
        13米高巨型花籃“綻放”天安門廣場
        中國首艘航空母艦正式交接入列
        中國首艘航空母艦正式交接入列
        日本發生列車脫軌事故 致9人受傷
        日本發生列車脫軌事故 致9人受傷
        沙特民眾首都街頭駕車巡游慶祝建國日
        沙特民眾首都街頭駕車巡游慶祝建國日
        世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
        世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
        青海北部出現降雪
        青海北部出現降雪
        每日關注  
        銆?a href="/common/footer/intro.shtml" target="_blank">鍏充簬鎴戜滑銆?銆? About us 銆? 銆?a href="/common/footer/contact.shtml" target="_blank">鑱旂郴鎴戜滑銆?銆?a target="_blank">騫垮憡鏈嶅姟銆?銆?a href="/common/footer/news-service.shtml" target="_blank">渚涚ǹ鏈嶅姟銆?/span>-銆?a href="/common/footer/law.shtml" target="_blank">娉曞緥澹版槑銆?銆?a target="_blank">鎷涜仒淇℃伅銆?銆?a href="/common/footer/sitemap.shtml" target="_blank">緗戠珯鍦板浘銆?銆?a target="_blank">鐣欒█鍙嶉銆?/td>

        鏈綉绔欐墍鍒婅澆淇℃伅錛屼笉浠h〃涓柊紺懼拰涓柊緗戣鐐廣?鍒婄敤鏈綉绔欑ǹ浠訛紝鍔$粡涔﹂潰鎺堟潈銆?/font>
        鏈粡鎺堟潈紱佹杞澆銆佹憳緙栥佸鍒跺強寤虹珛闀滃儚錛岃繚鑰呭皢渚濇硶榪界┒娉曞緥璐d換銆?/font>

        无码一区二区三区久久精品色欲_免费国产一区二区不卡在线_欧美一级高清片在线观看_99国严欧美久久久精品l5l
          <ins id="aazt7"><big id="aazt7"><button id="aazt7"></button></big></ins>
            <sub id="aazt7"></sub>
            <b id="aazt7"><tr id="aazt7"><var id="aazt7"></var></tr></b>
          1. <video id="aazt7"><input id="aazt7"></input></video>
          2. 日本手机精品视频在线 | 在线精品亚洲第一区焦香 | 亚洲国产一区在线免费 | 伊人久久综合精品永久图片 | 午夜AV手机在线免费观看 | 欧美亚洲另类中文 |