拯救“節(jié)后綜合征”大作戰(zhàn) 這些方法你get到了嗎？

拯救“節(jié)后綜合征”大作戰(zhàn)

十一長(zhǎng)假馬上就要過(guò)去了

將要重歸崗位的你

現(xiàn)在精神可還好？

有沒(méi)有感覺(jué)到

食欲不振、身心疲憊

四肢酸痛、頭昏腦漲

渾身乏力、無(wú)心工作

……

如果你已經(jīng)產(chǎn)生以上癥狀

那一定是患上了“節(jié)后綜合征”

那么

如何才能緩解這些癥狀呢？

癥狀1

癥狀2

癥狀3

癥狀4

癥狀5

癥狀6

　　這些應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合征”的方法你get了嗎？有沒(méi)有覺(jué)得自己馬上就能愉快地工作了？

　　如果你還沉浸在假期的“放肆”之中，小新建議你要趕緊調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)。假期時(shí)盡情放松，但該工作時(shí)就要認(rèn)真應(yīng)對(duì)。當(dāng)然了，心態(tài)調(diào)整也很重要，比如告訴自己——假期還會(huì)有的。

　　盡早和“節(jié)后綜合征”說(shuō)再見(jiàn)，用最飽滿的狀態(tài)迎接工作和生活！

　　作者：倪雯冰