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        白領忙減肥學跳鋼管舞 專家稱:有助于緩解壓力

        2007年01月21日 05:58

          鋼管舞很容易讓人聯想到夜總會、迪廳等娛樂場所,有人甚至將它和色情聯系起來。然而,一家以健身、減肥為目的的鋼管舞培訓班竟吸引了百余名都市白領前來學習,鋼管舞正以一種新穎的健身方式成為都市白領的新寵。

          在培訓班40多平方米的健身房里,一根根閃亮的鋼管吸引了記者的目光。隨著悠揚的爵士音樂,七八個20歲到30歲左右的學員正跟著教練的節拍,認真地做著動作。她們有的身穿皮靴、短褲、短衣,有的則穿著最普通的牛仔褲、T恤衫,看上去都非常自信。與以往人們認識的性感挑逗的鋼管舞不同,這里不僅學員們打扮普通,就連教練也是素面朝天,動作大部分都是健身和塑身的動作。除了鋼管,這里跟其他的健身俱樂部沒有多大差別。

          學員:可以增加個人魅力

          據教練羅蘭介紹,來報名的女孩大都是年輕白領,健身、減肥、增加個人魅力是她們學習的主要目的。然而,大部分學員報名前都心存疑惑,擔心鋼管舞跟夜總會的一樣,不敢學。羅蘭告訴記者,好多學員咨詢時不好意思打電話,怕被周圍的人聽到,只能通過QQ跟她聯系,“至少有一半學員是通過網上報名的,尤其是外地的學員。”

          據羅蘭介紹,目前在歐美國家,以健身、減肥、美體為目的的鋼管舞俱樂部已非常盛行,英國人還專門為普通學員設計了便攜式鋼管。而她7月份創辦的這家培訓班在國內還是首例。

          專家:有助于緩解壓力

          “雖然鋼管舞表演成分較多,但是從運動方式上看,還是有一些益處的。”一位研究健身運動項目多年的專家告訴記者。

          他認為,鋼管舞有些標志性動作主要突出頸部、腰腹部的力量、下肢柔韌性,其實也是一項低強度有氧運動,并且可增強身體的協調能力,尤其對全身各部位的控制協調能力有鍛煉意義。對于上班族女性放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節奏感有幫助作用。

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          鋼管舞:起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈,最初在一些建筑工人中流傳開來,他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,表現了美利堅民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。在倫敦的健身房里,鋼管舞已經取代普拉提和瑜珈課程,成為新的熱潮。越來越多的人認為,這種向脫衣舞娘借鑒的舞蹈,不但教給人性感的姿態,同時還能雕塑魔鬼一般的身材。(據北京晨報;記者 劉春蕾)


         
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