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        年輕人談“公園20分鐘效應”：解壓且治愈
        
        
        
          
         發布時間：2024年06月27日 15:22     來源：中國新聞網
        
        
        
        
        
          
        
            
          
        
          
          
          
          

        
        
        
        
      
        
      

      
        
        
        　　最近一段時間，“公園20分鐘效應”火了，越來越多的年輕人走進公園綠地，放空自己，親近自然，感受放松時刻。
        


        　　這個理論最初來自一篇發布在《國際環境健康研究雜志》上的研究。該研究認為，即使不做任何運動，在公園里待20分鐘，也能帶來更好的狀態。
        


        　　那么，“公園20分鐘效應”真的有用嗎？記者來到吉林長春的多處公園采訪，聽聽年輕人都怎么說。(張沫涵 呂盛楠 長春報道）
        

        
        責任編輯：【周馳】
        
      
        
      
        


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