姚明又回來了。昨天,姚明在火箭隊主場豐田中心進行了恢復性訓練,而且是一次公開訓練課,小巨人終于又在球場上向世人展示自己的超能力。只不過,這次他能恢復到何種程度,而他的未來又會怎樣,一切都還是個未知數。
出力限時
在公開的20分鐘訓練時間里,姚明先是進行了大量的身體機能專項練習,繼而又和海耶斯等進行了對抗訓練。火箭總經理莫雷表示,對于正在恢復的姚明,將在訓練時間和上場時間上作出限制。
姚明的腳傷恢復情況看起來比較樂觀,火箭隊醫克蘭頓更是明確表示,姚明腳部的裂縫已經完全消失。姚明在訓練中一次過人后的重扣,讓人聯想起他昔日的風姿,不過在落地時失去了平衡,踉踉蹌蹌才穩住了身體。
對于使用剛剛恢復的姚明,莫雷還是持保守態度。他表示,姚明在訓練中不會盲目上量,甚至賽季初都不可能有太多的上場時間:“一切將取決于隊醫給我們提供的信息。我預計賽季之初,姚明不會超過30分鐘的上場時間。”
恢復限速
姚明在幾個月內成功減肥40磅,得到的卻是火箭隊醫劈頭蓋臉的訓斥,在隊醫看來,姚明如此做法是急于求成。
姚明表示,他已經減肥了40磅,他的計劃是繼續減掉10到15磅,把體重限制在300磅左右。姚明進入聯盟時的體重是310磅,但是后來因為不同教練的要求,導致姚明體重增加,腳部的壓力增大,受傷的可能性也隨之增加。
不過,姚明減肥的努力卻遭到隊醫的訓斥。姚明說:“隊醫告訴我不要急于求成,恢復對我來說必須要有條不紊地進行。”
未來限定
現在,姚明看起來基本恢復了,接下來要做的便是找回狀態。
對于姚明的回歸,美國媒體大都持謹慎態度。“姚明在休戰了15個月之后重返賽場,帶來的重大問題就是他能夠在多長時間里保持健康,又能打出怎樣的效率?”
除了這種疑問,美國媒體還有點擔心:“姚明以他300磅的身體,是難以對超負荷訓練和比賽作出良好反應的,那就是為什么火箭隊現在沒有在姚明合同最后一年過多依賴他的原因。”
不過,對于自己可能恢復的程度,姚明表示“非常有信心”。他說:“我們需要一天天的去實現,我希望為同一個城市長期效力。”
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