從上午的體能訓練到下午近兩小時技戰術訓練，國足昨天結束了高原首階段的集訓任務，今天將進行調整。

　　昨天上午，國足在健身房進行了力量訓練。下午5點進行了6對6對抗，福拉多隨后帶著隊員進行了10對10分隊比賽。從紅背心的分組球員看，基本保留了東亞四強賽的主力陣容，只不過徐云龍的位置由張耀坤頂替。100分鐘的訓練課下來，隊員們已經累得氣喘吁吁，肖戰波表示：“今天的量確實有點大，但還好，我們基本已經適應高原了。更艱苦的訓練還在后面，我們必須為3月26日的比賽做最艱苦的準備。教練對這次集訓的要求是傳好每腳球，我們力爭在每一天的訓練中實現它。”

　　國足連續3天的訓練量都非常大，據福拉多解釋說：“現在隊員們對高原已經完全適應，這階段訓練下來，我們要對隊員的身體數據進行采集，看看隊員的身體反應以及檢查一下訓練的效果。”今天全隊將調整一天。上午隊伍將到附近公園散步，下午隊員們自行安排活動。對于本次集訓，杜伊分成了三個階段：調整和適應、上量、超量，今天的調整標志著首個集訓階段的結束。

　　(記者 朱煜明)