訓練練得見了血,這就是現(xiàn)在這支國足的訓練狀態(tài)。一天兩練的魔鬼訓練,對于國腳們來說并不是什么稀罕事。和以前外教訓練時的輕松不同,現(xiàn)在的國足訓練起來很玩命。國足觀察
昨天又是一個大運動量的日子。下午將近兩個小時的訓練結(jié)束后,隊員們累得只想回去休息了。這樣的場面在金山并不是稀罕事,因為現(xiàn)在的國足走得就是魔鬼訓練的路線。
見血才是真
國足現(xiàn)在訓練的態(tài)度讓人“敬佩”,因為隊內(nèi)的流行口號就是訓練就得玩命,頭破血流才是好樣的。
是的,從到上海開始,國足每隔一天,都會有一次上大量的訓練。結(jié)果第一次上量訓練中,王棟磨破了腳,石俊提前退場。第二次上大量,三名球員受傷其中蒿俊閔的鼻子還流了血。到了第三次上大量,大部分隊員都累得只想回房間休息了。
尤其是28日下午的那次訓練,國足簡直是人仰馬翻。對抗中,先是吳昊和杜震宇爭球中對腳,杜震宇直接被鏟倒,隨后吳昊沒站穩(wěn)直接踩到了杜震宇的肚子上,導致杜震宇提前退場治療。接著是蒿俊閔在拼搶中被隊友撞在了鼻子上血流不止,是用隊醫(yī)遞上的紙巾捂著鼻子下場的。最后,萬厚良和王棟也撞在了一起,王棟的嘴受了傷。
“訓練就得這個態(tài)度,受傷當然不好,但是訓練本來就是真刀真槍。我就是要求球員們在訓練中有狠勁,有霸氣!只有這樣還能在正式比賽中迸發(fā)出更多的能量!敝鲙浺箬F生說。國足領(lǐng)隊蔚少輝更是直接補充:“頭破血流才是好樣的,這說明他們態(tài)度很認真!
“魔鬼”唱主角
高強度的訓練并不是國足教練組的心血來潮,因為球隊中沒有大牌球星、球員配合又不夠默契,體能就成為了突破口。在這種思路的指導下,現(xiàn)在這支國足每天都在進行著高強度的體能訓練。
“在上海的12天,我們的訓練強度將非常大,這是備戰(zhàn)亞洲杯預(yù)選賽的關(guān)鍵階段,必須為打敘利亞和越南做好準備!币箬F生當初剛到上海的時候說,“總的思路是,我們會利用一周10到12堂訓練課來強化體能;旧弦3天5堂為一個周期,持續(xù)刺激。目的就是讓隊員們適應(yīng)國際比賽的節(jié)奏。從這次西亞的3場比賽來看,由于體能不足,我們基本上是拖著打,而到亞洲杯預(yù)選賽正式開打時,我們的目標是主動去控制比賽!
現(xiàn)在的球隊后防線和鋒線都是問題,在這種情況下,就得憑借中場多跑動來盤活全局。如此考量,體能絕對是重點!拔蚁Mㄟ^在上海的訓練,讓大家儲備足夠的體能,這樣才能在后面的比賽中做到有備無患!币箬F生說。
隊員吃不消
如此高強度的訓練,對于國足來說,真的是有些陌生了。因為無論是米盧還是福拉多乃至杜伊,外教們從來都不會用高強度的訓練來招呼隊員。國腳們只在朱廣滬帶隊的時候體會過什么叫高強度訓練。而且,那個時候的強度也沒有現(xiàn)在這么大。
“真是累呀,每隔一天就有一次大訓練的對抗,真有點受不了!标爢T們紛紛這樣議論著魔鬼訓練,“以前國足的備戰(zhàn)一是時間比較充裕,體能儲備和技戰(zhàn)術(shù)訓練都是分開的,二是外教確實沒有那么強調(diào)強度。幸虧殷指導讓我們做好了思想準備,否則可能真的撐不住!
就是這樣,石俊、王棟、杜震宇和曲波還是先后在訓練中受傷,三名新歸隊的球員也有些趕不上球隊的節(jié)奏!斑@幾天常常加練,現(xiàn)在是體能儲備的時期,我只有多付出一些才能趕上大家。因此,必須咬牙挺住,保證比賽需要的體能!背C喆這樣說。
這就是現(xiàn)在這支國足,告別外教,迎來本土教練的魔鬼訓練。在沒球星、技戰(zhàn)術(shù)水平又有限的情況下,也只好勤能補拙了。(李立)
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